🍊 Переедание мандаринов может привести к обострению гастрита. Взрослым не рекомендуется употреблять более 0,5–1 кг этих фруктов в день.
Об этом ТАСС сообщила доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Тарасова.
По её словам, чрезмерное употребление мандаринов может стать серьёзным провоцирующим фактором и вызвать обострение гастрита, особенно при наличии предрасположенности или уже диагностированного заболевания.
Специалист отметила, что кислые сорта мандаринов содержат большое количество органических кислот - лимонной и аскорбиновой. Они раздражают слизистую оболочку желудка и повышают кислотность желудочного сока. Кроме того, вещества, содержащиеся в кожуре и мякоти, стимулируют его выработку. У здоровых людей это может вызвать изжогу и дискомфорт, а у пациентов с гастритом или язвой - резкое обострение, усиление болей и даже кровотечение.
Врач рекомендовала употреблять мандарины после основного приёма пищи и не есть их натощак, ограничиваясь 3–5 плодами в день. При наличии гастрита или язвенной болезни следует строго соблюдать диету и ограничивать потребление цитрусовых.
#ruoxuaz #мандарины #переедание #обострениегастрита
✈️ Новости Азербайджана 🔗 Написать нам
