Похмелье — это не просто плохое самочувствие, а полноценная интоксикация организма, связанная с обезвоживанием и нарушением обменных процессов. Врач-инфекционист Марият Мухина в беседе с Life.ru предупредила: неправильные действия в этом состоянии могут серьёзно усугубить последствия.
«Основной механизм лежит в обезвоживании, при котором каскадно нарастают другие симптомы: изменение кислотно-щелочного равновесия, нарушения обменных процессов и даже сгущение крови, воспалительные реакции в органах и тканях. При игнорировании симптомов нарастает интоксикация, отравление организма на клеточном уровне, включая гипоксию тканей и нарушения энергетического обмена», — разъяснила врач.
Главная ошибка — попытка «опохмелиться» алкоголем. Дополнительный спирт усиливает выработку ацетальдегида — токсичного вещества, которое перегружает печень и ферментные системы. Это может привести к токсическому гепатиту, печёночной недостаточности и даже энцефалопатии – поражению мозга.
Опасно и бесконтрольное употребление обезболивающих. Большие дозы аспирина и других противовоспалительных препаратов раздражают слизистую желудка и в условиях обезвоживания увеличивают риск острой почечной недостаточности. Кофе также под запретом: он маскирует симптомы, но усиливает дегидратацию и проблемы с ЖКТ.
Не стоит нагружать организм спортом — физическая активность в состоянии интоксикации усиливает выработку молочной кислоты и ухудшает микроциркуляцию. Запрещён и приём препаратов для печени без назначения врача — это может закончиться острой печёночной недостаточностью.
«Похмелье — это симптомокомплекс, при котором игнорирование обезвоживания и интоксикации может привести к серьёзным нарушениям работы печени, почек и нервной системы», — подчеркнула врач.
При похмелье особенно важно восполнять жидкость и электролиты, прежде всего калий и магний. Их дефицит может спровоцировать аритмии и мышечную слабость. Самолечение особенно опасно при наличии хронических заболеваний — диабета, панкреатита и проблем с сердцем.
Утро после весёлого вечера может обернуться настоящим кошмаром, но при грамотном подходе к возлияниям можно минимизировать последствия. Ключевое правило — мера. Существуют чёткие нормы потребления алкоголя. Подробнее о них — в материале Life.ru.
Главные материалы о лечении, профилактике и заботе о себе — читайте в разделе «Здоровье» на Life.ru.