Январь — идеальное время для честности. Не для глянцевых итогов в соцсетях, а для диалога с собой. Как психолог, я часто вижу людей, которые бегут по кругу, потому что боятся остановиться и спросить: «А туда ли я бегу?».
Задайте себе эти 3 вопроса прямо сейчас:
«Если бы я знала, что у меня точно всё получится, что бы я сделала в этом году?» (Снимаем страх ошибки).
«Какую правду о себе я отказываюсь замечать?» (Самый больной вопрос. Может, вы давно переросли свою работу или отношения?).
«Что забирает у меня энергию каждый день, а я терплю?»
Ответы могут вас напугать. Или вдохновить. Но просто ответить — мало. Инсайт без действия — это просто галлюцинация. Нужно заземлить ответ в конкретный шаг.
Как перевести эти осознания в план, если в голове каша? Используйте визуализацию. В моем боте «Нейроколесо» мы делаем именно это. Вы берете свои сферы жизни и с помощью метафорических карт (МАК) находите ответы, скрытые в подсознании. Карты работают как зеркало — вы увидите именно то, что актуально для вас сейчас.
А чтобы вы не остались с этим один на один, полученный план придет мне. Я посмотрю его своим профессиональным взглядом и дам вектор.
Готовы узнать о себе правду? Заходите в канал, подписывайтесь и запускайте бота из закрепа. Не забудьте нажать Start!