Фраза дня: 💫"Хотите изменить своё окружение?Тогда меняйте своё поведение!"
Хотите изменить своё поведение? Тогда создавайте новые навыки и умения!"
Как развивать новые навыки и умения?
Конечно же не сразу, а последовательно и постепенно через повторяемые систематические усилия, которые также должны быть поддержаны работой со своими убеждениями.
Убеждения дают нам силу мотивации, которая является причиной действий, энтузиазма.
Насильно мил не будешь. Точно так же и нельзя силой заставить себя меняться.
Чтобы получить результат - новые навыки и умения, нужно создать причины таких навыков и умений.
И начинается всё с работы над мотивацией: важно увидеть все плюсы и минусы желаемых новых привычек и долго, долго, глубоко над ними размышлять, до той поры, пока не появится сильное желание начать качать новые действия, переводя их постепенно в умения и навыки.
Далее дело техники - просто системно, раз за разом нарабатываем новые привычки.
Параллельно важно проработать и свои негативные, ограничивающие убеждения, такие как: безнадежность, беспомощность и никчемность.
Именно они мешают развивать новые навыки и умения.
Это была кратчайшая инструкция к изменениям.
Вперёд! 💫В новый год к новым умениям и навыкам!💫