Говорят, что слова могут обмануть, а вот тело — никогда. Порой человек улыбается, а взгляд холодный, голос бодрый, а руки дрожат. Давайте посмотрим, как правильно читать жесты, мимику и позы, чтобы лучше понимать других и наладить эффективное общение.
Открытая поза: приветливость и доступность
Открытая поза — это когда ладони раскрыты, тело повернуто к собеседнику, ноги и руки расслаблены. Это говорит о дружелюбии и готовности к контакту. Если хотите понравиться новому знакомому или установить хорошие отношения, принимайте открытую позицию.
Скрещенные руки и ноги: защита и дискомфорт
Если человек скрестил руки или ноги, значит, он чувствует себя некомфортно, боится или напрягается. Попытайтесь разрядить обстановку: переведите разговор на нейтральную тему, пригласите сесть удобнее или уточните, что вызвало его несогласие.
Наклон головы: интерес и внимание
Если собеседник слегка наклоняет голову вбок, это говорит о большом интересе к теме разговора. Если вы видите такой жест, значит, вас внимательно слушают и хотят узнать больше. Сами делайте так же, чтобы показать внимание и интерес.
Касание лица: неуверенность и сомнения
Когда человек касается лица руками, трёт нос, губы или подбородок, это сигнал нерешительности или сомнения. Возможно, он не уверен в том, что говорит, или задумался. Если заметили такое, поинтересуйтесь, что его смущает.
Косой взгляд: подозрение или недоверие
Прямой открытый взгляд показывает искренность и честность, а вот отведённый или косой взгляд говорит о попытках скрыть информацию или обмануть. Будьте внимательны к такому сигналу, особенно если это важно для вас.
Положения ног: фокус внимания
Обратите внимание на ноги собеседника. Если они направлены в вашу сторону, значит, человек включён в разговор и открыт к общению. Если ноги развернулись в сторону дверей или окон, вероятно, он устал или спешит закончить встречу.
Размер зрачков: страсть или агрессия
Расширенные зрачки говорят о высоком уровне возбуждения, страсти или большого интереса. Узкие зрачки — признак раздражения, недовольства или агрессивности. Используйте эту подсказку, чтобы понять, как собеседник относится к ситуации.
Дистанция и положение тела: зоны комфорта
Расстояние между вами и собеседником тоже многое говорит. Близкое расположение (примерно до полуметра) говорит о доверии и тесных отношениях. Среднее расстояние (около метра-полтора) характерно для деловых контактов. Большое расстояние (более полутора метров) может указывать на отстранённость или плохое настроение.
Темп речи и голос: что они сообщают?
Быстрая речь и высокий голос — признаки взволнованности, волнения или срочности. Медленная речь и низкий голос говорят о спокойствии, уверенности или усталости. Громкий голос — признак уверенности и доминирования, тихий — застенчивости или скромности.
Что делать с этими знаниями?
Когда вы понимаете язык тела, вы лучше чувствуете людей, налаживаете прочные отношения и достигаете больших результатов в общении. Анализируйте поведение собеседника: смотрите на его позу, мимику, жесты, положение ног и рук, голос и темп речи. Делайте выводы и реагируйте соответственно.
Кстати, ваше тело тоже «говорит»: контролируйте свою позу, жесты и мимику, чтобы производить нужное впечатление.
#языктела #психологияобщения #тайныжестов #читатьмеждустрок
#эффективность
#понимание