Друзья, ЙОГА и ПИЛАТЕС в @t.me/arenda_LI
🧘♀️ Йога в Пространстве
В нашем Пространстве мы создаём не просто занятия, а состояние.
Небольшие группы, тишина и уютная атмосфера помогают услышать тело, замедлиться и восстановить баланс.
✨ Йога — для дыхания, гибкости и внутреннего спокойствия.
Йога - комплекс физических упражнений, направленный на развитие гибкость, силы, выносливости и баланса. Помимо физической составляющей, йога – это искусство достижения осознанности, полного единения с самим собой и окружающим миром, практическая система оздоровления.
Йога-Нидра - это техника осознанного расслабления, состояние между бодрствованием и сном, когда тело полностью расслаблено, а сознание бодрствует. Именно в этом состоянии наш ум становится очень чувствительным к информации, и, сохраняя осознанность, мы можем сами, силой собственной мысли, вложить нужную информацию себе в подсознание.
Наш тренер - Канатьева Анастасия, имеет высшее образование в сфере физической культуры и спорта. Общий опыт преподавания - 9 лет. Прошла курс от международного йога альянса в объёме 200 часов в мировой столице йоги - Ришикеше (Индия).
"Обучение полностью погрузило в атмосферу традиционной индийской йоги. На этих занятиях я убедилась, что йога способна решить не только проблемы на физическом уровне, сделать тело более сильным, гибким и выносливым, но и привнести гармонию в душу. Практика йоги дает возможность развития концентрации, глубокого понимания работы тела и спокойствия ума."
Пробное занятие - 500 ₽
Далее стоимость одного занятия -1000 ₽
Абонемент( 8 занятий в месяц) - 7000 ₽
Приглашаем вас на занятия по йоге:
• маленькие группы — внимание каждому
• спокойная камерная атмосфера
• комфортное пространство без суеты
Это время для себя. Для тела. Для перезагрузки.
📅 Первое занятие пройдет 8-го января в нашем Пространстве
📩 Запись — по телефону:
+7 910 943 7342 (количество мест ограничено)
