👁️🎄Праздники — это огни, экраны, поздние вечера и смена привычного режима. Всё это может стать дополнительной нагрузкой для глаз. Чтобы сохранить комфорт и чёткость зрения, обратите внимание на простые, но важные советы:
✨ Давайте глазам отдых
Долгие застолья часто сменяются просмотром фильмов и телефона. Делайте перерывы, отводите взгляд от экрана, смотрите вдаль.
✨ Следите за освещением
Не сидите в полумраке с ярким экраном. Мягкий общий свет снижает напряжение глаз.
✨ Осторожнее с фейерверками и бенгальскими огнями
Искры и яркие вспышки могут травмировать глаза. Соблюдайте дистанцию и не наклоняйтесь близко.
✨ Не забывайте про сон
Недосып быстро отражается на зрении: появляется сухость, покраснение и ощущение «песка» в глазах.
✨ Если носите очки или линзы — соблюдайте режим
Не перенашивайте линзы и не игнорируйте очки даже в праздники.
Новогодние дни должны приносить радость и яркие впечатления ✨
Пусть они будут чёткими, комфортными и безопасными для ваших глаз 👀
🔔 Если у вас есть вопросы, пожалуйста, обращайтесь. Вы можете написать нам в комментарии или личные сообщения, а также связаться с нами, используя контакты, которые указаны ниже.
⬇️⬇️⬇️
—————
Запись на приём:
🖥 www.visus-novus.ru
📞 +7 (499) 110-64-44
📍 г. Москва, Рублевское шоссе, 48/1
🕐 ежедневно с 10:00 до 20:00
#офтальмолог #врачофтальмолог #восстановлениезрения #здоровьеглаз #офтальмология #глаза #клиникадокторакуренкова #клиникакуренкова