В последние несколько лет у меня выработалась привычка ставить цели на год не с Нового года, а со дня рождения. Сегодня мне исполняется 27 лет, и я расскажу, какие цели поставила себе на этот год.
Я давно зареклась читать списки в духе "Что ты должен прочитать в первые 30 лет" или "Что ты должен успеть сделать до 25 лет". Во первых, мы никому не должны делать то, что не хотим и не является нашей целью. Цели в своей жизни нужно составлять только самим, потратив на раздумья время. Только тогда вы будете жить своей жизнью, а не ту жизнь, которую насоветовали вам другие. Однако можно читать цели других людей, только не с целью повторения, а в качестве вдохновения.
Мои цели в 27 лет
Цели я раньше разделяла на несколько категорий: здоровье, семья, развитие, финансы, дом и быт... Это были практические цели, которые я обязана была достичь и выполнить. Я работала каждый год над собой, развивалась и улучшала свою жизнь. Возможно благодаря этому у меня в жизни есть все то, о чем я всегда мечтала. И в свои 27 лет я хотела продолжить эту традицию расти дальше. Но вместо этого я решила посвятить этот год целям, которые раньше мне казались неважными или слишком легкими. Это моя возможность замедлиться, оценить что я имею сейчас, понять что хочу в дальнейшем от жизни и начать жить свою жизнь, а не выживать в экстремальном постоянном развитии.
Не спорю, что человек постоянно, каждый день развивается. Это необходимо. Развитие - это жизнь. Я говорю о том, что я отказываюсь в этом году ставить себе большие цели, которые должна достичь, не щадя сил. Я подразумеваю в этом году психологическое и духовное развитие, которое для меня как никогда важно именно сейчас.
- Быть благодарной за то, что у меня уже есть. Поистине, самый важный навык современного человека - это ценить то, что у тебя уже есть. Не хотеть большего (в плане материальных вещей). В бесконечном потоке получаемых новых вещей или впечатлений нам некогда наслаждаться тем, что у нас уже есть.
- Отказ от перфекционизма и контроля. Я хочу уметь отпускать ситуацию и позволять событиям разворачиваться естественно. Переставать контролировать всё - это в принципе невозможно, но и ещё очень тяжёлая ноша - думать, что ты должен все контролировать, что без твоих действий каждый день все развалится. Это внутреннее напряжение и стремление к бесконечному идеалу я хочу отпустить. Я хочу просто жить ту жизнь, что имею.
- Быть проще и перестать беспокоиться. Я человек беспокойный, я всегда много обо всём думаю. Я уже преодолела порог, когда я постоянно переживала о прошлых ошибках. Сейчас я принимаю, что без этих ошибок я не была бы такой, какая есть. Ошибки - это не то, за что должно быть стыдно, а то, что позволяет нам расти и меняться. Это бесценный опыт. Сейчас я избавляюсь об переживаний о будущем. Самое глупое, что я делаю в течении дня - это переживаю о том, что ещё не произошло и вряд ли произойдет. Здесь важно умение жить настоящим и отрезать себя от переживаний о прошлом и будущем. В этом мне помогает книга Дейла Карнеги - Как перестать беспокоиться и начать жить.
- Перестать критиковать себя. У каждого из нас внутри есть существо, которое постоянно критикует нас самих. Моя задача превратить это "внутреннее я" из критика в доброго друга. Только мы сами можем поддержать себя так, как это нужно. Мы не должны быть врагами самому себе.
Вот и всё. Самое сложное - это позволить себе отдохнуть, не ставить высокие цели и замедлиться в этой бесконечной гонке под названием "жизнь".
Всем спасибо за внимание🌿