Специалист Пироговского Университета развеяла популярные мифы о борьбе с похмельем и объяснила, почему некоторые методы могут серьёзно навредить здоровью.
По словам кандидата медицинских наук, доцента кафедры поликлинической терапии Ольги Сайно, горячая ванна после употребления алкоголя крайне опасна. Алкоголь повышает вязкость крови и риск тромбообразования, а горячая вода расширяет сосуды, вызывая резкий перепад давления и чрезмерную нагрузку на сердце. Кроме того, ванна усиливает потоотделение, усугубляя обезвоживание организма.
Эксперт также предостерегает от приёма обезболивающих при похмельной головной боли. Эти препараты могут спровоцировать острые эрозии желудка или двенадцатиперстной кишки, а также язвы, поскольку организм и так ослаблен интоксикацией.
Вместо опасных методов врач рекомендует проверенные народные средства. Например, огуречный или капустный рассол (без уксуса) помогает восполнить потерю жидкости, снижает давление благодаря содержанию солей и укропного масла, а также содержит витамины. Для детоксикации полезны отвары трав-диуретиков: шиповника, мяты, ромашки, липы, мелиссы или солодки. Зелёный чай стимулирует обмен веществ, обладает антиоксидантным действием и способствует выводу токсинов.
Главный совет специалиста — знать меру в употреблении алкоголя, а в случае плохого самочувствия на следующий день выбирать безопасные и проверенные способы восстановления.
По информации пресс-службы Пироговского университета