Встань или сядь, как тебе удобно, сделай 4-5 медленных вдохов и выдохов, прислушайся к тишине вокруг себя и в себе.
Увидь улыбку Вселенной (как она выглядит для тебя, в образе кого/чего эта улыбка, какие ощущения вызывает).
Почувствуй эту улыбку как первооснову жизни, любви, энергии всего сотворенного.
Вдохни эту улыбку прямо в свое сердце. Дыши улыбкой Вселенной. Дыши Любовью Вселенной. Дыши Энергией Вселенной. Найди ее во всем, что тебя окружает. На вдохе наполняйся Улыбкой Вселенной, на выдохе отпускай свои представления о невозможности и ограниченности.
Повторяй медленные вдохи и выдохи, почувствуй, как на каком-то этапе через тебя начнет полностью циркулировать Улыбка Вселенной, Любовь Вселенной. В каждом вдохе и в каждом выдохе.
В каждой клетке твоего тела. Раскручивай этот поток до состояния радости и наполненности. Осознай, что ты есть часть этой Улыбки, ты есть Источник этой Улыбки, ты есть Проводник Любви Вселенной. Побудь в этом состоянии комфортное для тебя время.
Медленно открывай глаза и твори свой новый день.
С верой в тебя, в себя и во Вселенную.