Оливье → торт → селёдка под шубой → снова торт → тяжесть → обещание «с завтрашнего дня — только лёгкая еда!»
И вот наутро мы ищем что-то, что дало бы нам свежесть.
Я как человек, который сам выращивает зелень, точно знаю: нет ничего лучше зелёного смузи после праздников!
Мой личный спасательный рецепт после Нового года
Этот смузи — полюбит вся семья. Он освежает, бодрит, снимает тяжесть.
А если еще и зелень — своя, выращенная летом…ох, ну кто это поймёт лучше, чем дачницы?
Ингредиенты:
- Огурец
- Сельдерей
- Лимон
- Любая зелень на выбор: салатные листья, шпинат, руккола, щавель, петрушка
Как приготовить
- Сельдерей очищаем и нарезаем.
- Огурец нарезаем и отправляем в блендер.
- Перемалываем до пюреобразного состояния.
- Добавляем зелень — любую, какая есть: шпинат, салат, рукколу, щавель, петрушку.
- Вливаем немного лимонного сока.
- Ещё раз пробиваем до однородности.
- Хотите смузи пожиже? Добавьте минеральной воды без газа.
Это отличный способ использовать летние запасы.
Все будут просить поделиться этим рецептом, потому что он:
- снимает тяжесть после праздничной еды
- насыщает витаминами зимой
- даёт ощущение легкости буквально через 5 минут
- избавляет от чувства переедания
- позволяет расходовать с пользой свою зелень
Подарки и полезности для дачниц от Дачного агронома:
Если у вас есть огород и вы хотите, чтобы новый дачный сезон прошёл легко и экологично, держите подарок бесплатный гайд «Просто про удобрения»
Для тех, кто хочет выращивать экологически чистые овощи и фрукты, объясняем простым языком: когда, сколько и зачем.