Мой ритуал благодарности.
В конце года я останавливаюсь. И просто благодарю.
Благодарю себя. За всё, что сделала и… что не сделала. За время, которое подарила себе и семье. За каждый выбор, даже сложный.
Благодарю мир, обстоятельства, людей. За уроки, поддержку и даже за преграды — они вели куда нужно.
Благодарю Творца за утро, за здоровье, за саму возможность чувствовать эту жизнь.
Благодарю каждого, кто был в этом году — на мгновение или навсегда.
Благодарность — это суперсила. Она заставляет видеть ценность в том, что уже есть. Поэтому в новом году очень советую завести дневник благодарности. Простую тетрадку. Каждый день — 5 пунктов. Они могут повторяться или быть абсурдными.
И вы увидите, как фокус сместится. Вам захочется благодарить всё больше. Это волшебный способ полюбить свою жизнь заново.
#ритуалблагодарности #итогигода #дневникблагодарности
