Новый год — это праздник, когда даже строгие диеты отходят на второй план. Многие спортсмены, привыкшие к жёсткому режиму питания, в эту ночь позволяют себе традиционные блюда, полные майонеза, жиров и углеводов. Такие угощения, как оливье, селёдка под шубой или холодец, могут добавить лишних калорий и нагрузить организм, но они стали частью русской культуры. Интересно отметить, что для атлетов это редкий шанс расслабиться, хотя и с риском для формы. В этой подборке мы собрали 8 примеров известных спортсменов, популярных в России, которые делились историями о своих новогодних "грехах" за столом. Многие помнят, как такие блюда помогают почувствовать связь с традициями, несмотря на вред для фигуры.
Александр Овечкин
Александр Овечкин, легендарный хоккеист, родился 17 сентября 1985 года в Москве. С детства он рос в спортивной семье: отец Михаил был футболистом, а мать Татьяна — баскетболисткой, двукратной олимпийской чемпионкой. Овечкин начал карьеру в московском "Динамо", где дебютировал в 16 лет, а в 2005 году перешёл в НХЛ, в "Вашингтон Кэпиталз". Там он стал капитаном, завоевал Кубок Стэнли в 2018 году и установил множество рекордов, включая наибольшее количество голов среди россиян в лиге.
В Новый год Овечкин часто позволяет себе калорийные русские блюда, несмотря на строгий режим. Он любит оливье с майонезом и пельмени, которые полны углеводов и жиров — это может добавить до 500-700 ккал на порцию. Перед матчами он предпочитает плотные обеды, но в праздники не отказывается от вредных перекусов, как пицца или жирное мясо. Такие блюда запрещены для хоккеистов из-за риска набора веса, но Овечкин шутит, что это "русский заряд энергии". В одном из интервью он упоминал, что после Нового года быстро возвращается в форму благодаря тренировкам.
Его путь в спорте включал учёбу в спортивной школе "Динамо", где он развивал скорость и силу. Овечкин служил в армии символически, как многие атлеты, и сосредоточился на карьере. Неожиданный факт: в юности он пробовал баскетбол, но выбрал хоккей. В праздники он иногда делится фото с семьёй за столом, где видны традиционные салаты. Это напоминает, как даже звёзды НХЛ не забывают корни.
Алина Загитова
Алина Загитова, олимпийская чемпионка по фигурному катанию, родилась 18 мая 2002 года в Ижевске. Её отец Ильназ — хоккеист, а мама — домохозяйка. Алина начала кататься в 5 лет, переехала в Москву в 13, чтобы тренироваться у Этери Тутберидзе. В 2018 году она выиграла золото на Олимпиаде в Пхёнчхане, став первой россиянкой, завоевавшей все крупные титулы в одиночном катании.
Для фигуристок калорийные блюда — табу, но в Новый год Загитова позволяет себе сладости и салаты. Она упоминала, что любит шоколад и торты, которые вредны из-за сахара и жиров, вызывающих набор веса. Она следит за весом, убирая жирное, но в праздники пробует оливье или шубу — это может быть 400-600 ккал, что для неё много. Загитова шутит, что после такого нужно удвоить тренировки.
Она училась в школе с уклоном на спорт, а позже поступила в РАНХиГС. Первые шаги в карьере — победы на юниорских турнирах. Неожиданно: Алина любит готовить, но избегает вредного в обычные дни. В Новый год она делится историями о семейном столе, где не обходится без майонезных салатов.
Евгения Медведева
Евгения Медведева, двукратная чемпионка мира по фигурному катанию, родилась 19 ноября 1999 года в Москве. Её мама — бывшая фигуристка, отец — предприниматель. Медведева начала тренировки в 3 года, работала с Тутберидзе, а позже с Брайаном Орсером в Канаде. Она завоевала серебро на Олимпиаде-2018 и множество медалей.
В праздники Медведева позволяет себе калорийные салаты с майонезом, как оливье или мимоза, которые вредны для фигуры из-за соли и жиров. Она предпочитает менее калорийные варианты, но в Новый год ест традиционное — до 500 ккал на порцию. Это риск для спортсменок, но она компенсирует тренировками.
Медведева училась в школе экстерном, поступила в МГИМО. Первые успехи — юниорские победы. Факт: она фанат аниме, что влияет на её образы. В интервью она говорила о новогоднем столе как о моменте отдыха.
Фёдор Емельяненко
Фёдор Емельяненко, легенда ММА, родился 28 сентября 1976 года в Рубежном (Украина), но вырос в Старом Осколе. Семья простая: отец — сварщик, мать — учительница. Фёдор начал с самбо и дзюдо, стал многократным чемпионом мира. В ММА он непобеждённым был 10 лет, выиграв у топовых бойцов.
Для бойцов вредная еда — враг, но в Новый год Емельяненко ест мясные блюда и салаты. Он упоминал холодец и шашлык, полные жиров — до 800 ккал. Он позволяет вредное редко, но праздники — исключение.
Служил в армии, учился в ПТУ на электрика. Первые шаги — победы в самбо. Факт: он верующий, избегает алкоголя. В Новый год — семейный стол с калорийным.
Хабиб Нурмагомедов
Хабиб Нурмагомедов, чемпион UFC, родился 20 сентября 1988 года в Сильди (Дагестан). Отец Абдулманап — тренер, воспитал многих чемпионов. Хабиб начал с борьбы, перешёл в ММА, стал непобеждённым с 29 победами.
В праздники он ест национальные блюда, как хинкал или долма, калорийные из-за теста и мяса. Он избегает вредного, но в Новый год позволяет — до 700 ккал. Это риск для веса.
Учился в финансовом институте. Первые бои — в России. Факт: строгий мусульманин, без алкоголя. Новый год — с семьёй и едой.
Мария Шарапова
Мария Шарапова, теннисная звезда, родилась 19 апреля 1987 года в Нягани. Отец Юрий — тренер, мама — домохозяйка. В 7 лет переехала в США, в академию Боллетьери. Выиграла 5 "Шлемов", была первой ракеткой мира.
Шарапова избегает вредного, но в Новый год ест сладости или фастфуд. Она не рекламирует чипсы, но позволяет калорийное — до 500 ккал.
Училась в академии, без армии. Первые титулы — юниорские. Факт: бизнесвумен с брендом конфет. Праздники — с русскими блюдами.
Роман Костомаров
Роман Костомаров, олимпийский чемпион в танцах на льду, родился 8 февраля 1977 года в Москве. Семья обычная. Начал кататься в 9 лет, партнёрша — Татьяна Навка. Золото Турина-2006.
В Новый год — салаты с майонезом, как мимоза. Жирное вредит, но праздники — да.
Учился в РГУФК. Служил символично. Факт: пережил тяжёлую болезнь. Стол — традиционный.
Эндрю Потуральски (и легионеры "Авангарда")
Эндрю Потуральски, хоккеист "Авангарда", родился 5 января 1994 года в США. Играл в АХЛ, перешёл в КХЛ. Аналогично Джозеф Чеккони и Максим Лажуа — легионеры, адаптирующиеся в России.
В видео от ХК Авангард они пробовали оливье, холодец, шубу — калорийно и вредно. Это новогодние блюда, добавляющие жиров.
Они учились в колледжах, без армии. Первые шаги — в лигах США. Факт: обрусевают через еду.
В Новый год даже спортсмены напоминают: баланс важен. А что вы позволяете себе за праздничным столом? Поделитесь в комментариях!