Для тех, кто хочет начать новый этап жизни, Новогодняя ночь как символический "белый лист": мы подсознательно открыты для перемен, надеемся на чудо и готовы мечтать.
Но психологически эффективные изменения происходят не от магии смены календаря, а от намеренного выбора и внутренней ответственности.
Я подскажу, как правильно прочертить черту, через которую вы намереваетесь переступить.
• Подводите итоги года без самообвинений — признайте, что вы прожили этот год и получили опыт.
• Выберите только одно реальное, значимое для вас изменение, запланированное на следующий год, которое вы готовы поддерживать действиями.
• Начните с плана на первые 7 дней: конкретные шаги, которые вы сможете выполнить даже в первые дни нового года.
Волшебство происходит именно в тот момент, когда желания приобретают форму плана и действия.
