Новый год — это время чудес, боя курантов, долгих застолий и… настоящей проверки на прочность для наших зубов. Соблазны в виде хрустящих салатов, икры на бутербродах, мандаринов, шампанского и разноцветных конфет так и манят. А потом — ой! — чувствительность, дискомфорт или срочный визит к стоматологу.
Команда клиники «Денталь» заботится о вашем комфорте не только в кресле, но и за праздничным столом. Мы подготовили гид, который поможет вам насладиться праздниками на все 100%, а вашим зубам — остаться крепкими и здоровыми. Встречайте Новый год умно!
Главные «враги» новогодней улыбки (и как с ними договориться)
- Шампанское, вино и коктейли. Кислота и сахар — идеальный дуэт для разрушения эмали. Наш лайфхак: не держите напиток во рту долго, пейте его залпом (как ни странно, это меньше вредит эмали). А после бокала прополощите рот обычной водой. Чистить зубы сразу нельзя — размягченная кислотами эмаль уязвима. Подождите 30-40 минут.
- Конфеты-тянучки, ирис и карамель. Они не только содержат ударную дозу сахара, но и буквально «приклеиваются» к зубам и пломбам, создавая долгоиграющую вредную среду и рискуя отколоть кусочек зуба или реставрации. Наша рекомендация: отдайте предпочтение шоколаду (особенно темному). Он легче смывается слюной.
- Орехи, семечки и рыбные закуски. Твердые скорлупки и косточки — частая причина сколов и трещин. Золотое правило: никогда не щелкайте орехи зубами! Используйте щипцы.
- Кислые мандарины и цитрусовые. Витамин С — это хорошо, но кислота разъедает эмаль. Ешьте их в качестве десерта (после основной пищи), а не на голодный желудок, и также полощите рот водой.
Праздничный порядок действий для идеальной улыбки
Запомните простой алгоритм, который спасет ваши зубы:
- До застолья — тщательная гигиена. Чистые зубы меньше подвержены образованию налета.
- Во время застолья — вода ваш лучший друг. Чередуйте сладкие и кислые блюда/напитки со стаканом чистой воды. Она поможет нейтрализовать кислотность и смыть сахар.
- Жуйте правильно. Нагружайте обе стороны челюсти, чтобы не перегрузить височно-нижнечечелюстной сустав (ВНЧС) во время активного жевания.
- После застолья — не спешите с щеткой. Как мы помним, ждем 30-40 минут. Лучше всего воспользоваться ирригатором или зубной нитью, а затем прополоскать рот ополаскивателем с фтором или хотя бы водой.
Что положить в новогоднюю аптечку для зубов
На всякий случай, пусть под рукой будет:
- Зубной воск (если носите брекеты и проволока начала мешать).
- Специальный стоматологический цемент для временных коронок (если у вас стоит временная конструкция).
- Мягкий воск для защиты щек (при натирании протезом).
- Обезболивающее (при внезапной зубной боли, но помните — это лишь временная мера до визита к врачу).
Самое важное: планируйте январь заранее!
Мы в «Денталь» хотим, чтобы ваш новый год начался легко и без стресса. Поэтому лучший подарок себе — это запланировать визит к гигиенисту или профилактический осмотр у стоматолога уже в январе.
- Профессиональная гигиена уберет весь праздничный налет и пятна от красного вина, кофе или чая, вернув зубам естественную белизну и гладкость.
- Осмотр поможет вовремя обнаружить последствия праздничных «экспериментов» (микросколы, проблемы с деснами) и решить их быстро и безболезненно.
Наша клиника будет ждать вас в 2026 году, полным сил и готовности дарить здоровье и красивые улыбки!
Пусть ваши праздники будут вкусными, а улыбка — невредимой! С наступающим Новым годом от всей команды стоматологии «Денталь»!
Услуги лечения зубов в стоматологии ДЕНТАЛЬ
Наш сайт: https://dentalmayakovskaya.ru/
🏥 Москва, 1-й Тверской-Ямской пер. 16
📱по телефону: +7 (800) 200-15-79
📱What's App: Узнать подробнее