Итоги года: как правильно подвести и не испытывать вину и разочарование

31 декабря — день, когда мы вспоминаем прошедший год: всё, что не успели, не сделали, не реализовали. И начинаем сравнивать себя с другими — а у них-то вроде всё получилось…
Но на самом деле итоги года — это не экзамен.
"
Что действительно важно вспомнить сегодня?

➡️ Не только победы, но и путь.
Даже если цель не достигнута — ты стал(а) другим человеком, пока к ней шёл(шла). Это и есть рост. Путь это новый опыт, новые мысли, выводы.

➡️ Свои маленькие шаги.
Иногда самое ценное — не открыть бизнес или переехать, а просто научиться говорить «нет», отдохнуть без чувства вины или начать уделять время себе.

➡️ То, что ты пережил(а).
Этот год наверное у всех был непростым. Если вы справились, пусть и не идеально — это уже результат, даже если никто не аплодирует.
А чего точно не стоит делать 31 декабря?
➡️ Считать себя “отстающим”, недостаточно успешным.
Мы все живём разными жизнями, с разными стартами, условиями и нагрузкой. Сравнивать можно только с собой — прежним.
➡️ Обесценивать себя.
«Я мог бы лучше» — любимая фраза внутреннего критика. Но он не учитывает усталость, обстоятельства и реальность.
➡️ Обещать себе невозможное.
Резкие рывки редко работают. Главное — не скорость, а направление.
Что сделать?
Вместо жёстких обещаний спроси себя:
«Как я хочу чувствовать себя в новом году?»
И уже под это подбирай решения, цели и людей рядом. И главное адекватно оценить свои силы и возможности, чтобы цели были достижимыми.
Пусть 2026-й будет не про гонку, а про опору на себя. Правильно поставленные цели приносят удовлетворение, а не чувство вины, разочарования и бессилия.
Пусть всё получится!

С наступающим Новым годом 🎄✨И