Новый год — время для разных чувств

Новый год — время для разных чувств

Новый год часто воспринимается как рубеж:

итоги, планы, надежды, ожидание обновления.

Вокруг много света, разговоров о радости, пожеланий счастья и «новой жизни».

И вместе с этим для многих Новый год становится временем, когда особенно остро ощущается утрата.

За праздничным столом может не хватать одного важного человека.

Кто-то больше не позвонит в полночь.

Кто-то навсегда остался в прошлом — и это невозможно не чувствовать.

В такие моменты рядом с огнями и поздравлениями появляется боль, печаль, тишина, память, тоска, усталость, иногда — злость или чувство пустоты.

Горе не подчиняется календарю и не исчезает по щелчку стрелок.

Новый год может быть разным — и это нормально.

Для кого-то он будет шумным и радостным.

Для кого-то — спокойным и тихим.

Для кого-то — с воспоминаниями, слезами и нежностью к тем, кого любят и продолжают помнить.

Когда в празднике есть место разным чувствам, он становится живым и человечным.

Если вам сейчас непросто, вы не обязаны соответствовать чужим ожиданиям.

Вы имеете право:

• праздновать по-своему

• отказаться от встреч

• уйти раньше

• провести этот вечер в тишине

А если рядом с вами есть человек, который переживает утрату, — иногда самое ценное, что можно дать, это внимание.

Не требовать радости.

Не торопить «отпустить».

Не убеждать, что «со временем станет легче».

А просто быть рядом, замечать и уважать его состояние.

Пусть этот Новый год будет не только про фейерверки и тосты,

но и про бережность, сочувствие и способность быть рядом друг с другом — такими, какие мы есть.

#жизньпослепотери

#смертьребенка

#горевание

#какпомочьгорюющему