? «Есть часы, когда небо само склоняется к тебе». В древних учениях говорилось о священных промежутках времени — сандхья. Это двадцать минут до и после рассвета, заката, полудня и полуночи. В эти моменты границы между внешним и внутренним становятся тоньше, а сознание легче поворачивается к Богу внутри. Если ты не проходил инициацию в особые практики, не страшно. Для тебя особенно ценны именно эти переходные минуты. Они как открытые двери, через которые можно войти в более глубокое состояние без усилия. Попробуем. Вспомни ближайший рассвет или закат, когда ты сможешь быть один. Сядь лицом к небу, закрой глаза. На вдохе ощущай, как свет входит в тебя через макушку, на выдохе — как уходит всё лишнее. Сделай так десять дыханий. Потом просто посмотри на небо. Без мыслей, без оценок. Как ученик, который впервые видит мир. Позволь себе хотя бы пару минут никуда не спешить. Мягко верни внимание к телу, пошевели пальцами рук и ног, глубоко вдохни. Запомни, вечная душа: не всегда важны с