Б — Благополучие (физическое и эмоциональное состояние)
А — Активность (энергия для движения вперёд и трудоспособность)
Л — Любовь (отношения, семья, дружба)
А — Амбиции (цели и стремления)
Н — Натуральность (естественность, аутентичность)
С — Самооценка (ощущение собственной значимости и ценности)
😱«Человек достигает истинного величия лишь тогда, когда осознаёт свою ценность и значимость каждого другого человека.» (Мартин Лютер Кинг младший)
👉Один из важнейших аспектов гармоничной жизни — здоровая самооценка. Она играет решающую роль в формировании наших взглядов на мир и нашу позицию в нём.
👉Люди с адекватной самооценкой чувствуют себя уверенно, принимают собственные достижения и видят перспективы для дальнейшего роста.
👉Однако многие сталкиваются с проблемами, связанными с заниженной самооценкой. Рассмотрим некоторые распространенные проблемы:
- Самокритичность и постоянное недовольство собой.
- Нерешительность и боязнь действовать.
- Подозрительность, отношение к новым возможностям, как к угрозе.
- Недооценённость - чувство одиночества и изоляции.
Чтобы справиться с этими трудностями, важно уделять внимание формированию здорового отношения к самому себе.
👉И здесь важную роль играют специальные методики и поддержка специалиста.
Как специалист, я готова предложить индивидуальный подход для работы над вашим уровнем самооценки. Вместе мы сможем создать пространство, где вы почувствуете поддержку и получите инструменты для самостоятельного движения вперед.
✍️А именно - за 2-3 консультации научитесь навыкам:
✍️Самопрезентации — научитесь уверенно рассказывать о себе и своих достижениях
✍️. Коммуникации — усовершенствуете навыки общения и взаимодействия с окружающими
✍️. Выстраивания личных границ и расстановке приоритетов . ✍️. Искусству принятия решений — как принимать твёрдые и обоснованные решения.
Начните заботиться о своей самооценке уже сегодня, и вскоре вы ощутите значительные перемены в восприятии мира и своём месте в нём. Возникли вопросы пиши @saburova_n123 .
😱А сегодня, на сколько от 1до 10, вы оцениваете свою Самооценку?
😱Какие ситуации могут повлиять на вашу самооценку, в плане снижения её уровня?
