Если ты встречаешь Новый год трезво — ты уже сделал то, на что другие даже не решаются.
И да, может быть тяжело: вокруг бокалы, тосты, шум, а у тебя внутри — борьба.
Но это не слабость. Это сила. Главное правило: не требуй от себя быть счастливым по расписанию.
Ты не обязан «веселиться как все».
Твой Новый год — твои правила. Как настроить себя правильно: 1 января ты проснёшься с ясной головой, чистой совестью и уважением к себе.
И это лучший подарок, который можно себе сделать.
Если ты встречаешь Новый год трезво — ты уже сделал то, на что другие даже не решаются.
И да, может быть тяжело: вокруг бокалы, тосты, шум, а у тебя внутри — борьба.
Но это не слабость. Это сила.
Главное правило: не требуй от себя быть счастливым по расписанию.
Ты не обязан «веселиться как все».
Твой Новый год — твои правила.
Как настроить себя правильно:
- скажи честно: «мне может быть непросто — и это нормально»
- избегай мест и людей, которые могут сломать твой выбор
- придумай свой формат праздника: тихий вечер, фильм, прогулка, ранний сон
- помни: волны эмоций проходят, а твой выбор остаётся
1 января ты проснёшься с ясной головой, чистой совестью и уважением к себе.
И это лучший подарок, который можно себе сделать.