Адвент 2025【2️⃣0️⃣】
Сегодня я хочу поделиться с вами, пожалуй, одним из самых важных темпоральных ритуалов в моей жизни. Кажется, ещё в детстве его мне передал папа, но, наверняка я помню и понимаю его по-своему.
Ритуал очень простой:
31 декабря до того, как часы пробьют двенадцать, нужно понемногу, хотя бы по несколько минут, поделать всё то, что ты очень любишь и хочешь продолжать делать весь следующий год.
Это точно не про «доделать долги» и напихать ещё больше дел в авральный конец месяца. Это про демонстрацию самому себе красоты и удовольствия, которые прячутся в самых обычных, но любимых делах.
⋯⋯⋯
🕰 Машина времени на один день
Прошлое: ты вспоминаешь, что наполняло твой уходящий год смыслом и радостью. Не по спискам и достижениям, а по ощущениям.
Настоящее: ты ритуально, в сжатой «демо-версии», воспроизводишь эти действия здесь и сейчас, чтобы поймать и запечатлеть в памяти особое состояние.
Будущее: ты буквально проектируешь свой следующий год. Как встретишь — так и проведёшь. И ты встречаешь с готовым макетом любимой жизни, которую планируешь воссоздать в реальности.
⋯⋯⋯
Дела и задачки могут быть самые разные. Функциональные и творческие. Тихие и активные. Главное, их нужно действительно любить. В мой предновогодний день обычно входит что-то такое:
😴 Выспаться и проснуться без будильника. Начать день с зарядки или медитации, чувствуя неспешный прилив энергии.
🍳 Вкусно и полезно позавтракать. Не отвлекаясь на смартфон, наслаждаясь едой.
🧹 Сделать несколько ненапряжных дел по хозяйству: привести в порядок что-то в доме, позаботиться о технике, о машине — почувствовать себя заботливым создателем своего пространства.
💡 Легко заглянуть в рабочие планы: подвести какие-то итоги, набросать несколько ценных идей на старт января. Не то чтобы серьёзно поработать, а скорее вдохновиться предстоящим.
💾 Сделать бэкапы важных файлов. Цифровая гигиена как метафора готовности к неожиданностям будущего.
📸 Уделить время хобби: для меня это обязательно фотопрогулка, чтобы запечатлеть последний день года. Для кого-то это несколько страниц книги, игра на инструменте, рисунок. Главное — погрузиться в состояние потока, где время исчезает.
❤️ Вечер провести с близкими. Быть вместе и синхронизироваться, делая всё то, о чём мы уже размышляли в посте про синхрокайф.
Этот день как манифест противостояния декабрьскому авралу. Он возможен, только если вы освободили это время для себя. Например, используя размышления и из нашей «Новогодней лаборатории Времени». Высший пилотаж темпорального интеллекта: не управлять временем, а наполнять его собой — тем, что ты по-настоящему любишь.
Так 31 декабря становится для вас не финалом забега, отнявшего все силы, а превью всего самого ценного, что вы хотите видеть в своей жизни в наступающем году.
⋯⋯⋯
Вопрос-размышление из сегодняшнего окошка нашего адвента:
Если бы вы могли представить в деталях и затем воссоздать в реальности свой идеальный день, в каких отношениях со временем вы бы его прожили (темп, ритм, скорость, плотность...)?