Цифровая платформа для тренеров по физической подготовке и фитнесу: планирование, прогресс, управление и коммуникация в одном месте. Современные вызовы и технологические решения в тренерской работе Тренерам нужна цифровая поддержка для эффективного управления тренировками и спортсменами. 24FIT1.RU ликвидирует хаос разрозненных данных систематизирует и упрощает управление тренировочным процессом. 24FIT1.RU это независимый проект без внешнего финансирования и агрессивных бизнес-KPI. Ключевая цель - развитие, качество, а не массовость. Мы создаем живой развивающийся инструмент, который помогает решать реальные сложности и проблемы тренеров нацеленных на результат! Доступ предоставляется по договоренности - для тренеров с хорошей методологической базой, которым не хватает цифрового инструмента. Контакты для связи:
Цифровая платформа для тренеров по физической подготовке и фитнесу: планирование, прогресс, управление и коммуникация в одном месте.
Современные вызовы и технологические решения в тренерской работе
Тренерам нужна цифровая поддержка для эффективного управления тренировками и спортсменами. 24FIT1.RU ликвидирует хаос разрозненных данных систематизирует и упрощает управление тренировочным процессом.
Тренировочный модуль: конструктор тренировок
- Планируйте макроциклы, мезоциклы и микроциклы с помощью встроенной библиотеки упражнений и собственных программ. История и планы всегда доступны для удобного управления нагрузкой.
- Формирование тренировок становится структурированным и прозрачным. Контроль прогресса и достижение целей спортсменов упрощаются благодаря системному подходу.
Календарь тренировок: гибкость и оперативность в планировании
- Формируй и просматривайте календарь тренировок на неделю, месяц или год, обеспечивая полный обзор планов на любой период. Это помогает держать расписание под контролем.
- Быстро вносите изменения и храните всю информацию централизованно. Это позволяет оперативно актуализировать планы для всей команды и улучшать коммуникацию.
Метрики и динамика прогресса спортсменов
- Визуализация метрик позволяет своевременно корректировать нагрузки и повышать результативность тренировок без лишних затрат времени на анализ.
- Графики и тепловые карты наглядно показывают изменения результатов, облегчая анализ эффективности тренировочного процесса для каждого спортсмена.
Профили спортсменов: организованный и персонализированный подход
- Создавайте и редактируйте профили с полной информацией о спортсменах для точного контроля тренировочного процесса и состава команды.
- Назначайте права доступа к планам, контролируйте изменения и обеспечивайте индивидуальный подход, поддерживая рост и развитие каждого атлета.
Опросники и мониторинг состояния спортсменов: обеспечение безопасности и эффективности
- Опросники позволяют регулярно получать данные о состоянии спортсменов, для контроля и своевременной корректировке нагрузки и предотвращения травм.
- Собранная информация структурируется и визуализируется, давая тренеру четкое представление о физическом и психологическом состоянии каждого атлета.
- Основываясь на результатах опросников, тренеры могут адаптировать программы тренировок, минимизируя риски и повышая эффективность для спортсменов.
Ключевые модули: платформа предоставляет все необходимое для эффективной и наглядной организации тренерской работы
Ключевые показатели используемые в приложении
- ИВН (Индивидуальное восприятие нагрузки)/RPE (Rate of Perceived Exertion)
- Training Load (тренировочная нагрузка)
- ACWR (acute:chronic workload ratio)
- Распределение нагрузки по типам тренировок
- Автоматический расчет %1ПМ (процент от одноповторного максимума)
- КПС (количество подъемов снаряда)
- Тоннаж
- Прогрессия нагрузок по интенсивности, объему и ИВН
- Качество сна и настроения + Индекс состояния
- Болевые ощущения + Индекс боли – PI
- Интегральный показатель готовности спортсменов
Философия проекта
24FIT1.RU это независимый проект без внешнего финансирования и агрессивных бизнес-KPI.
Ключевая цель - развитие, качество, а не массовость. Мы создаем живой развивающийся инструмент, который помогает решать реальные сложности и проблемы тренеров нацеленных на результат!
Как получить доступ
Доступ предоставляется по договоренности - для тренеров с хорошей методологической базой, которым не хватает цифрового инструмента.
Контакты для связи:
- Telegram: @fit1app
- E-mail: 24fit1@mail.ru