Madeira Island Ultra-Trail (или коротко MIUT) — один из ультрамарафонов, о которых говорят с особым восторгом. Впрочем, его также уважают, иногда побаиваются и почти всегда недооценивают те, кто смотрит только на карту и картинки в интернете.
Гонка проходит на острове Мадейра, автономном регионе Португалии в Атлантическом океане. Маршрут пересекает остров практически целиком: с северо-запада на юго-восток, от Порту-Мониша до Мачико. Старт и финиш разделены горными хребтами, лавовыми плато, прибрежными обрывами и погодой, которая живет собственной жизнью.
MIUT проводится с 2009 года и сегодня входит в серию UTMB World Series. Это автоматически означает высокий уровень организации, строгие стандарты безопасности и жесткий отбор участников.
Маршрут и дистанция
Классическая дистанция Madeira Island Ultra-Trail составляет 115 км, из которых около 7100 метров приходится на набор высоты.
Трасса начинается у океана, затем резко уходит вверх. Дальше — чередование длинных подъемов и затяжных спусков, многие из которых технически сложны: камни, корни, узкие тропы, ступени.
Высшая точка маршрута — район Пику-Руйву и Пику-ду-Ариейру, около 1800 метров над уровнем моря. Для острова это почти потолок, в то время как для ног это лишь половина пути.
Важно понимать: на маршруте нет длинных участков, где можно просто «бежать». Темп постоянно меняется с шага на короткий бег, затем снова на шаг.
Почему эту дистанцию считают одной из самых сложных в Европе
Сложность MIUT не в экстремальных высотах и не в рекордных километрах, а в накопительном эффекте усталости, которую усиливают:
- Рельеф. Подъемы в большинстве своем резкие и с уклонами, а во время спусков колени работают на износ. Если техника бега на спуске не отработана, то к 60–70 километру ноги начнут отказывать функционировать.
- Покрытие. Асфальт практически отсутствуют. Дистанция идет через узкие, влажные и скользкие тропы.
- Погода. Мадейра капризна в плане погоды. Внизу может быть тепло и сухо, а на хребте — ветер, туман и +5. В официальных брифингах организаторы каждый год отдельно подчеркивают необходимость теплой экипировки, несмотря на океанский климат.
- Ночь. Большая часть участников проводит в темноте значительный отрезок дистанции, ввиду чего без сопровождается светом налобного или ручного фонарика.
Что переживают спортсмены по ходу гонки
Madeira Island Ultra-Trail — это структурированная, жестко организованная гонка с пунктами питания, медицинской поддержкой и логистикой. На дистанции работает несколько официальных станций, где есть вода, изотоники, простая еда, медицинская помощь. В некоторых пунктах разрешена поддержка от команды.
Ночевки не предусмотрены, как и привычные привалы. Спортсменам предоставляется возможность посещать только контрольные пункты с лимитом по времени на отдых.
Физическое состояние спортсменов постоянно меняется. Первые 30–40 км проходят относительно спокойно, затем начинается накапливаться усталость. Немалым квестом остается психологический фактор, поскольку вся дистанция строится на преодолении себя.
Интересный факт: MIUT долгое время оставался гонкой с относительно небольшим международным вниманием, пока не вошел в глобальную серию UTMB. После этого количество заявок выросло кратно. Принять участие в состязании сегодня может далеко не каждый. Предварительно требуется пройти подготовку, предоставить справку о состоянии здоровья, а также получить опыт в преодолении других ультрамарафонов.