Факт 1. Мурлыканье = физиотерапия.
Вибрации 25-150 Гц снижают давление, помогают заживлять ткани и уменьшают гормон стресса (кортизол) у хозяина. Кот буквально вытряхивает из вас тревогу.
Факт 2. Шерсть = гормональная фабрика.
Процесс поглаживания запускает выработку окситоцина («гормона привязанности») у вас обоих. Это тот же механизм, что связывает мать и ребёнка. Без рецепта.
Факт 3. Глаза = детокс для мозга.
Наблюдение за кошачьей грацией и глупостями (например, за погоней за солнечным зайчиком) снижает уровень тревоги. Это мягкая медитация, которая не требует усилий.
Итог: Кот не решает ваши проблемы. Он перезагружает вашу нервную систему на биохимическом уровне. Самый мягкий, тёплый и действенный антидепрессант из тех, что можно взять на руки.
А ваш кот сегодня уже выполнил норму по выработке вашего окситоцина?
#кототерапия #наука #психология #антистресс #зож
