Регулярное употребление грецких орехов способствует снижению уровня вредного холестерина, повышению чувствительности к инсулину и улучшению работы мозга. Они также усиливают чувство сытости, что делает их незаменимыми помощниками для тех, кто стремится контролировать вес. А вы уже решили, какие блюда будете готовить на новогодний стол?
Диетологи советуют добавить в новогодние блюда один доступный продукт: грецкие орехи
Регулярное употребление грецких орехов способствует снижению уровня вредного холестерина, повышению чувствительности к инсулину и улучшению работы мозга. Они также усиливают чувство сытости, что делает их незаменимыми помощниками для тех, кто стремится контролировать вес.
А вы уже решили, какие блюда будете готовить на новогодний стол?
