Эксперты Селезнёва и Гугунава рекомендуют икру и селёдку как полезные продукты при умеренном употреблении. Икра богата питательными веществами, но калорийна и содержит соль, что требует осторожности при гипертонии и диабете. Селёдка ценится за качество, особенно октябрьский вылов. Соблюдение баланса и качества позволит наслаждаться этими продуктами без вреда для здоровья. 📰 Читать далее: ekbonline.ru 📷 Автор фото: russian.rt.com 📢 Подпишитесь на нас: ekbonline_press