Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🌿 Моя любимая масляная смСсь для Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ домашний Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ я поняла ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ.
КоТС Π½Π΅ всСгда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ «большС».
Часто Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ понятнСС. ОсобСнно Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° устала Π·Π° дСнь ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½Π΅ стимуляции, Π° восстановлСния ✨ Π’Π°ΠΊ Π² ΠΌΠΎΡ‘ΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ появилась масляная смСсь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я дСлаю сама β€” для сСбя ΠΈ для ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΊΡƒ, Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Когда я Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ с систСмой, стало ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ:
Ссли Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Ρ‘Π½, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° сыворотка Π½Π΅ даст Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта. Масла β€” это Π½Π΅ Β«ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΒ».
Масла β€” это язык, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚. Но Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π­Ρ‚Π° масляная смСсь идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ссли Ρƒ вас: β€” ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ
β€” ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΊΠΎΠΆΠΈ
β€” усталый, тусклый Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°
β€” рСакция Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€, стрСсс
β€” возраст 35–40+
Масла Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ β€” Π΅Ρ‘ утяТСляСт Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. Π― всСгда ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽ смСсь Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π°: βœ” ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°
βœ” восстанавливала Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€
βœ” Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡ€
ОглавлСниС
Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ масляная смСсь для Π»ΠΈΡ†Π° β€” Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΈ восстановлСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ масляная смСсь для Π»ΠΈΡ†Π° β€” Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΈ восстановлСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ домашний Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ я поняла ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ.
КоТС Π½Π΅ всСгда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ «большС».
Часто Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ понятнСС.

ОсобСнно Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° устала Π·Π° дСнь ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½Π΅ стимуляции, Π° восстановлСния ✨

Π’Π°ΠΊ Π² ΠΌΠΎΡ‘ΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ появилась масляная смСсь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я дСлаю сама β€” для сСбя ΠΈ для ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΊΡƒ, Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

🀍 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° Π½Π° масляныС смСси

Когда я Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ с систСмой, стало ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ:
Ссли Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Ρ‘Π½, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° сыворотка Π½Π΅ даст Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта.

Масла β€” это Π½Π΅ Β«ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΒ».
Масла β€” это
язык, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚.

Но Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ.

🧴 Для ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ эта смСсь

Π­Ρ‚Π° масляная смСсь идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ссли Ρƒ вас:

β€” ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ
β€” ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΊΠΎΠΆΠΈ
β€” усталый, тусклый Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°
β€” рСакция Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€, стрСсс
β€” возраст 35–40+


Масла Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ β€” Π΅Ρ‘ утяТСляСт Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

🌿 Бостав ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ любимой смСси

Π― всСгда ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽ смСсь Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π°:

βœ” ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°
βœ” восстанавливала Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€
βœ” Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ‹
βœ” Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ

ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° β€” ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, макадамия, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ шиповник.
ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° β€” ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, макадамия, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ шиповник.

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла:

β€” масло ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°
β€” масло ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΠΈ
β€” масло Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ

АктивноС масло:

β€” масло шиповника (Π² нСбольшой ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ)

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ:

  • ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ структурС ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ сСбуму
  • макадамия Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚
  • Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ восстанавливаСт
  • шиповник ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

πŸ§ͺ ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ (просто ΠΈ понятно)

  • 40% β€” масло ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°
  • 30% β€” масло ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΠΈ
  • 20% β€” масло Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
  • 10% β€” масло шиповника

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Ρ‘ΠΌΠ½ΠΎΠΌ стСклянном Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅.
Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅.

πŸŒ™ Как я ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ эту смСсь Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ

Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ маслами β€” мягкоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ восстановлСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ маслами β€” мягкоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ восстановлСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Мой Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» выглядит Ρ‚Π°ΠΊ:

1️⃣ мягкоС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅
2️⃣ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ»Π°Ρ‚
3️⃣ 2–3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ масляной смСси
4️⃣ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΈΠ»ΠΈ фСйс-ΠΉΠΎΠ³Π°
5️⃣ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… 😌

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ:
масло наносится
Π½Π° слСгка Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.
Масло β€” это Ρ„ΠΈΠ½Π°Π» ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ.

πŸ‘©β€πŸ¦³ КСйс ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

Одна ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΊ, 42 Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π–Π°Π»ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Β«ΡΠΌΡΡ‚ΡƒΡŽΒ» ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ.

ΠœΡ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ кислоты.
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ эту ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡƒΡŽ смСсь 4–5 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ:
β€” ΠΊΠΎΠΆΠ° стала ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅
β€” исчСзло чувство стянутости
β€” Π»ΠΈΡ†ΠΎ выглядСло Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌΒ»

Π‘Π΅Π· смСны ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ².
Π‘Π΅Π· агрСссии.

⚠️ ЧастыС ошибки Π² масляном ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅

❌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
❌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ макияТ
❌ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сразу 10 масСл
❌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ
Π’ масляном ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ мСньшС β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

✨ Π˜Ρ‚ΠΎΠ³

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ срСдства Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Β».
А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ
осознанныС.

Когда Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наноситС ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ β€”
ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 🀍

Если Π²Π°ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° β€”
Π±Π΅Π· крайностСй ΠΈ с Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ πŸ’›

✨ ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π― рСгулярно дСлюсь Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ, фСйс-ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ осознанным ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π° собой.