Скоро Новый год — самый семейный и волшебный праздник. За столом собираются все поколения, и в этой теплой атмосфере иногда кажется, что нет ничего страшного в том, чтобы позволить подростку «символически» присоединиться к тосту — «чтобы почувствовал себя взрослым», «чтобы не искал запретный плод на улице».
Мы понимаем эти мысли, но как специалисты, опирающиеся на данные, должны сказать: эта, казалось бы, невинная традиция может иметь долгосрочные последствия.
Что говорят цифры?
Согласно масштабному исследованию, в России стал ярко выражен здоровый тренд: доля употребляющей алкоголь молодежи за последние 15 лет сократилась более чем в два раза. Это огромный шаг к здоровому будущему наших детей. Не стала исключением и Тюменская область. За последние несколько лет в нашей области не зарегистрировано ни одного ребенка, зависимого от употребления алкоголя. В этом большая заслуга как специалистов, работающих в области профилактики употребления алкоголя, так и родителей.
Влияние родителей в этом вопросе огромно. Ключевой вывод ученых однозначен: в семье, где родители регулярно употребляют алкоголь, дети начинают пить в разы чаще.
● Если в непьющих семьях подростки пробуют алкоголь значительно реже, то в домах, где выпивают оба родителя, эта вероятность для подростков 14-17 лет выше в 2-3 раза.
● Особенно тревожно, когда родители не просто выпивают, а злоупотребляют. В такой обстановке у ребенка практически не формируется защитного барьера — употребление спиртного начинает восприниматься как норма.
Вы — главный пример. Всегда.
Дети, особенно подростки, могут спорить и бунтовать, но на глубинном уровне их установки и жизненные сценарии формируются дома. Ваша рюмка на их глазах — не просто взрослый ритуал. Для них это сигнал: «Так поступают мои родители, значит, так можно. Так и надо отмечать праздники, снимать стресс, общаться».
Что мы предлагаем?
Давайте использовать позитивный общероссийский тренд и усилить его в каждой конкретной семье. Встретьте наступающий год, создавая новые, здоровые и веселые традиции:
● Активный отдых на свежем воздухе вместо многочасового застолья.
● Вкусные безалкогольные коктейли и морсы для всех.
● Фокус на общении, играх, совместном просмотре фильмов.
Выбирая трезвый праздник, вы делаете не просто подарок здоровью ребенка сегодня. Вы инвестируете в его будущее, формируя у него привычку решать проблемы и радоваться жизни без помощи стимуляторов.
Давайте встретим Новый год ясно, радостно и по-настоящему семейно. Здоровье и привычки ваших детей — в ваших руках.
Другие полезные советы экспертов и специалистов можно почитать в рубрике ИА «Уральский меридиан» «Что делать…». Новости здравоохранения агентство публикует в подборке «Медицина».