Пора задуматься о новогоднем угощении. Конечно, каждая хозяйка уже решила, что вкусненькое будет у неё на празднике, и по традиции новогодний стол Вы будете сервировать по рекомендациям гороскопа.
Но, пожалуйста, соблюдайте следующую пропорцию: на кусок мяса или курицы добавьте три порции салатов или фруктов.
А что такое порция? Это 80 грамм капусты, мандаринов или оливье.
Проще говоря, не нужно усложнять. Пусть на праздничной тарелке будет меньше тяжёлого и больше лёгкого. Тогда праздник запомнится радостью, а не ощущением переполненного желудка.
Совет профессора: не переедайте. Всё надо в меру. Ведь впереди ещё длинные выходные, и их надо провести без дискомфорта в желудке.
Если Вам близка идея заботы о себе не только в праздники, но и в обычные дни, обратите внимание на книгу «Рецепты профессора».
В книге собраны простые рецепты полезных блюд, советы и рекомендации для женщин на все случаи жизни — без сложных ингредиентов и строгих ограничений.
Это удобная книга для тех, кто хочет питаться вкусно, разумно и с заботой о своём самочувствии.
Приобрести книгу можно по ссылке: https://link.akarasaeva.com/7xMFmcZ