Четыре вида спорта за десять лет попробовал студент Поволжского университета Иван Железнов.
В интервью он рассказал об особенностях адаптивного спорта для незрячих и поделился, почему решил получать высшее образование в сфере адаптивной физической культуры.
– В каких видах спорта смогли себя проявить за десять лет активного образа жизни?
– Около семи лет я посвятил настольному теннису. Заниматься им начал, потому что это был единственный вид спорта в нашей школе. За это время я дважды становился призером чемпионата республики и один раз участвовал в чемпионате России, где занял 23-е место из 69 участников.
Параллельно с теннисом появился хоккей незрячих. В него меня пригласил тренер по теннису, когда секция только открылась. Этот вид спорта привлек меня динамикой и яркими эмоциями. Здесь я, будучи вратарем, был участником первого матча в истории России. Он прошел в Москве 1 декабря 2020 года.
На льду академии «Спартак» встретились «Фортуна» (Москва) и «Юман» (Чебоксары). Наша чебоксарская команда одержала победу со счетом 7:6. Также вместе с командой я выигрывал и различные всероссийские турниры.
Третьим видом была легкая атлетика. Сначала она была для меня просто способом получить дополнительную нагрузку, а потом переросла в нечто более профессиональное.
Я бегал короткие и средние дистанции: от 60 до 1500 метров, но основными были 400 и 800 метров. Бегал я со зрячим напарником – ведущим (ранее использовался термин «лидер»). Мимо меня не прошли победы и призовые места в первенствах страны и республики, а также — участие в чемпионатах страны.
Уже по приезде в Казань я попробовал абсолютно новый для себя спорт – боевое искусство: бразильское джиу-джитсу, специализирующееся на борьбе в партере (на земле) и удушающие/болевые приемы для подчинения противника. В него меня пригласил хороший знакомый, который сам занимается уже несколько лет. Я подумал, что это может стать крайне интересным новым опытом, потому что раньше ни с чем подобным мне сталкиваться не приходилось.
Сейчас я сосредоточился больше на учебе, поэтому активно занимаюсь только единоборствами. Как правило, в неделю у меня три-четыре тренировки, которых вполне хватает, учитывая, что я уже не профессиональный спортсмен.
– Что для Вас спорт? Какое место в Вашей жизни он занимает?
– Спорт – это та часть моей жизни, без которой я не был бы собой. Я имею в виду даже не столько физическое, сколько психическое развитие, а также бесчисленные новые знакомства. Я успел попробовать индивидуальные и командные виды, впитав что-то полезное от каждого из них.
– Что было самым сложным на спортивном пути?
– Сложнее всего было – проигрывать в хоккее, потому что переживаешь не только личные эмоции, но и коллективные. Возможно, еще более трудными для меня стали уход из хоккея и расставание с командой. По сравнению с этим даже самая выматывающая тренировка кажется мелочью.
– Какие особенности в тренировочном и соревновательном процессе есть в Ваших адаптивных видах спорта?
– Особенности в каждом виде свои. В настольном теннисе и хоккее сильно отличаются правила, а оборудование адаптировано для спортсменов с нарушением зрения.
Настольный теннис для незрячих в России появился около 15 лет назад. Для игры используется специальный стол – края ограждены бортами, а по центру он разделен стеклом, а не сеткой. На стороне каждого игрока расположена луза, в которую необходимо забить звенящий мяч для набора очков. Независимо от уровня зрения все игроки надевают на глаза повязки. Для игры используются прямоугольные ракетки, а руки спортсменов защищены перчатками для предотвращения травм.
Хоккей для незрячих пришел в нашу страну чуть позже – в 2019 году. На льду игроки ориентируются благодаря адаптированной стальной шайбе с шарикоподшипниками внутри, благодаря которым она издает звук при движении. Ворота – ниже обычных на 30 см. Кроме того, особую роль играют правила, согласно которым бросок по воротам команды соперника не может быть нанесен до тех пор, пока не будет передан один чистый пас и не прозвучит свисток судьи, дающий сигнал вратарю. Отмечу, что все спортсмены, в частности вратари, играют с повязками на глазах.
В легкой атлетике все несколько проще – у каждого незрячего есть напарник-ведущий, с которым проходят тренировки и отрабатываются все упражнения, чтобы на соревнованиях вместе показать лучшее время. Про бразильское джиу-джитсу ничего определенного сказать не могу, потому что его адаптивное направление только формируется.
– Какая история, связанная со спортом, Вам запомнилась больше всего?
– Самый яркий момент тоже связан с хоккеем. Был крайне тяжелый матч, в котором соперник превосходил нас почти во всем, но, тем не менее, мы держались и забили шайбу. Тогда я сделал несколько важных спасений. Игра забрала все силы и эмоции, но именно такие выматывающие победы всегда ценишь больше.
– Что подтолкнуло к получению высшего образования в спортивном направлении?
– Долгое время я не планировал связывать профессиональную жизнь со спортом. Но в какой-то момент осознал, что совсем из спорта уходить не хочу. Нужно было найти что-то очень близкое и я избрал для себя сферу физической реабилитации, потому что медицина мне также не чужда.
– Как выбирали место обучения?
– При выборе вуза не последнюю роль играли инфраструктура и оснащение, готовность эффективно обучать людей с инвалидностью, а также — уровень преподавания. Все это я нашел в Поволжском университете.
– Посещаете ли Вы пары или обучаетесь по индивидуальному плану? Считаете ли Вы, что Поволжский университет приспособлен для студентов с нарушениями зрения?
– Я в полном объеме посещаю пары в вузе и, как мне кажется, наш университет достаточно хорошо приспособлен для обучения людей с ограниченными возможностями. Например, на полу есть тактильные дорожки, а также — схемы расположения аудиторий и таблички с номерами кабинетов шрифтом Брайля на стенах. Кроме того, в образовательном процессе преподаватели всегда идут навстречу и адаптируют задания, если возникает такая необходимость.
– Что посоветуете людям с ограниченными возможностями здоровья, которые хотят начать заниматься спортом?
– Я буду банален, но всегда лучше попробовать и пожалеть, чем жалеть о том, что так и не попробовал. Видов спорта много, и при желании найти подходящий не проблема. Не стоит бояться неизвестности. Адаптивный спорт в нашей стране развивается стремительными темпами – все уже придумано и разработано, остается только внедрять.
Текст: Аделина Храмова
Фото: Из личного архива