Пять систем рукопашного боя, которые создали в СССР

В Советском Союзе развитие рукопашного боя шло особым путём не как спортивного развлечения, а как прикладного инструмента для армии, милиции и спецслужб. На фоне жёсткой идеологической цензуры и запрета «восточных единоборств» советские инструкторы создали самобытные системы, сочетавшие лучшие приёмы национальных видов борьбы, бокс, джиу‑джитсу и прикладные техники самообороны. Расскажу о пяти ключевых системах, рождённых в СССР.

Легендарный рукопашник Виктор Спиридонов, который в 1923 году организовал при обществе "Динамо" секцию нападения и защиты. В первой группе Спиридонова было всего 14 человек. Самое потрясающее в этой истории то, что сам Спиридонов со времён Первой мировой был инвалидом и продемонстрировать приёмы не мог. Он всё придумывал и "видел" у себя в голове.

Боевое самбо: синтез наций

История и создатели

Самбо («самозащита без оружия») зародилось в 1920‑х годах в московском «Динамо» под руководством Виктора Спиридонова. Позже к работе подключились Василий Ощепков (первый русский обладатель второго дана по дзюдо) и Анатолий Харлампиев. К 1938 году система обрела законченный вид, объединив:

• приёмы дзюдо и джиу‑джитсу;
• элементы греко‑римской и национальной борьбы (грузинской, татарской, армянской и др.);
• боксёрские удары;
• техники фехтования и савата.

Особенности

• Два направления: спортивное (без ударов и опасных приёмов) и боевое (полный контакт, удары, удушения).
• Философия: эффективность превыше эстетики. Приоритет - сковывание противника, болевые приёмы, контроль дистанции.
• Экипировка: самбовка с плотным воротником, пояс, иногда - защита голени.

Значение

Самбо стало визитной карточкой советского рукопашного боя. К 1970‑м секциями были охвачены все города СССР. Значки «Самбо‑70» и «Самбо‑72» символизировали мастерство и дисциплину.

Система Кадочникова: физика против силы

История и создатель

Алексей Кадочников, офицер и инженер, разработал систему в 1960–1980‑х, опираясь на законы механики и биокинетики. Его подход отвергал «шаблонные» приёмы, делая ставку на понимание движений тела.

Особенности

• Принцип «воды»: боец «обтекает» атаки, используя инерцию противника.
• Минимум энергии: удары и броски выполняются за счёт рычагов и векторов силы, а не мышечной массы.
• Адаптивность: техника подстраивается под ситуацию - от улицы до боя с вооружённым противником.
• Психологическая подготовка: контроль страха, анализ действий врага.

Значение

Система Кадочникова стала основой подготовки спецподразделений. Её изучали в МВД и армейских частях, ценя за эффективность в реальных конфликтах.

Знаток приемов рукопашного боя Алексей Кадочников, которому принадлежит крылатая фраза: «Рукопашный бой является невидимым оружием, которое нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать, пока человек жив». Стоит отметить, что рукопашный бой в России издревле базировался на применении законов механики. Наши предки опирались на эти знания в схватках с бесчисленными врагами. В былые времена это происходило в большей мере на интуитивном уровне, нежели осознанно. Современный человек, имея за плечами как минимум среднее образование, в состоянии осмысленно применять законы физики в рукопашном бою. Ведь с точки зрения механики, рукопашный бой не что иное, как механическое взаимодействие объектов, находящихся в равновесии. Практическая цель рукопашного боя системы Кадочникова - выведение из равновесия тела противника. Использование законов механики, знание системы рычагов, устойчивости стержней и тому подобных понятий позволяет во время схватки задействовать лишь четверть сил человеческого организма с целью их экономии. Неслучайно любимый афоризм последователей Кадочникова: «Против лома нет приема - против лома есть рычаг». В ходе тренировок ученики постигают, как с помощью легкого движения обратить себе на пользу все усилия соперника.

Система Михаила Рябко: война без правил

История и создатель

Михаил Рябко, бывший сотрудник КГБ, создал систему в 1980‑х, объединив опыт спецслужб и традиционные единоборства. Её девиз: «Выжить любой ценой».

Особенности

• Жёсткость: разрешены удары в пах, глаза, горло, выламывание суставов.
• Дыхание и психорегуляция: контроль состояния через дыхательные техники.
• Импровизация: нет фиксированных приёмов, только принципы взаимодействия с противником.
• Ближний бой: упор на короткие удары, захваты, работу в ограниченном пространстве.

Значение

Система Рябко оставалась «закрытой», её преподавали лишь в спецподразделениях. Она демонстрировала крайнюю эффективность в ситуациях, где правила не имеют значения.

«Сибирский вьюн»: танец борьбы

История и создатель

Дмитрий Скогорев, тренер из Новосибирска, разработал «Сибирский вьюн» в 1970–1990‑х. Название отражает принцип: боец «вьётся» вокруг противника, как вьюн вокруг дерева.

Особенности

• Круговые движения: атаки и защиты строятся на спиральных траекториях.
• Чувство дистанции: боец уклоняется, не отступая, используя смещение корпуса.
• Работа с «центром»: контроль равновесия противника через воздействие на его ось вращения.
• Игры и упражнения: техника осваивается через подвижные игры, имитирующие бой.

Значение

«Сибирский вьюн» показал, что рукопашный бой может быть не только утилитарным, но и эстетичным. Система повлияла на развитие спортивных единоборств в Сибири.

РОСС: дух и техника

История и создатель

Александр Ретюнских, мастер спорта по самбо и дзюдо, создал РОСС («Российская отечественная система самозащиты») в 1990‑х, но её основы формировались в СССР. Система объединяет:

• техники самбо и дзюдо;
• элементы русских народных игр и танцев;
• психофизическую подготовку.

Особенности

• Экономия сил: приёмы основаны на рефлекторных движениях, минимизируя энергозатраты.
• Духовный аспект: развитие воли, чести, ответственности.
• Универсальность: подходит для любого возраста и уровня подготовки.
• Отсутствие шаблонов: техника рождается в моменте, исходя из ситуации.

РОСС стала мостом между советским наследием и современными требованиями к самообороне. Её преподавали в МВД и гражданских секциях, подчёркивая важность нравственного воспитания.

Пять систем - пять граней советского рукопашного боя:

1. Самбо - национальная гордость, синтез культур.
2. Кадочников - наука побеждать умом.
3. Рябко - беспощадная эффективность.
4. «Сибирский вьюн» - гармония движения.
5. РОСС - единство духа и тела.

Эти системы доказали: в условиях идеологических ограничений можно создать не просто «бой», а целостное искусство, где техника, психология и философия сливаются в одно. Их наследие живёт в современных единоборствах, спецподготовке и культуре самообороны, напоминая: сила в умении адаптироваться и сохранять суть.

Открой дебетовую карту Тинькофф (Т-банк) и получи 500 рублей на счет

Понравилась статья? Ставь лайк, подписывайся на канал и жди новой публикации.