Обычно про суставы мы с детьми начинаем учть ближе к весне. Но тут что-то такая "плечевая" тема пошла, что я решила вам рассказать.
Ну а что? Мы же тут сами себе хозяева. Хотим - суставы в январе, хотим - систематику в июне.
В общем, в человеке очень много костей. Я всегда воттакой чернушный мем вспоминаю.
В общем, чтобы скелет выполнял свои функции,эти все бесчисленные кости нужно как-то соединить друг с другом. И соединить их можно тремя разными способами.
Способ первый. Непрерывное соединение
Самое простое соединение - непрерывное, или неподвижное. Когда разные поначалу кости просто срастаются. И потом даже не видно, что они когда-то были отдельными костями, а не одним целым монолитом. Так у нас сделаны кости таза. Вообще таз состоит из двух половинок, которые не называются никак. Вот уж поистине смешная ситуация в анатомии, когда у каждой дырочки есть своё имя.
А вот каждая половинка, в свою очередь, состоит из трёх костей, которые срастаются непрерывным соединением без шва.
Одна кость - подвздошная. Если поствить руки на пояс, то мы как раз эти подвздошные кости почувствуем. Вторая кость - седалищная. Седалищные кости мы почувствуем, если сядем на жёсткий стульчик и так поелозим на нём. Особенно, когда у нас э... нижняя часть спины не очень пышных форм. А третья косточка - лонная. И она отлично чувствуется, когда мы ложимся на пол и делаем упражнение рыбка или ласточка - вытягиваемся и приподнимаем над полом руки и ноги. И, опять же, если наши формы не слишком пышные, то как раз лонные косточки будут чувствоваться очень хорошо.
Такое соединение обеспечивает очень большую прочность! Вот мы сейчас притц проходим, так у них очень много костей таким образом срощены. Например, практически все кости позвоночника, кроме шейного отдела! Один сплошной монолит. И кости черепа. Они у птиц напоминают яйцо - гладенькое и монолитное.
А вот у нормальных позвоночных, не у птиц, кости черепа срастаются тоже неподвижно, но со швом. Сами кости довольно массивные, толстенькие, и они сцепляются друг с другом, как детальки пазла. А между ними остаётся тонюсенькая прослойка соединительной ткани. Такое соединение так и называется - непрерывное, шов.
Непрерывное соединение костей нужно там, где нет и недолжно быть никакой подвижности. Только прочность, прочность и ещё раз прочность! А где прочность - там подвижности не место.
Но есть места, где подвижность нужна. И приходится жертвовать прочностью. И тогда приходит на помощь второе соединение.
Способ второй. Полуподвижное соединение
Это соединение тоже непрерывное - между соединяемыми костями нет "пустого" промежутка. А есть довольно толстый массив хряща. Хрящ по природе своей слегка эластичный, но при этом прочный. И кости, соединённые через такую"прокладку" имеют небольшую подвижность одна относительно другой.
Вот, например, позвоночный столб. Как там без подвижности? Мы же не пугала - ходить с палкой в спине. В спине нам некоторая подвижность нужна. Но и прочность тоже нужна! И позвонки соединяются полуподвижным соединением. Два соседних позвонка почти не смещаются относительно друг друга, а вот позвоночный столб в целом оказывается вполне гибким. И при этом прочным.
Надо сказать, что не все позвонки даже у нас соединены так. Только в шейном, грудном и поясничном отделах. В крестцовом отделе по мере взросления они сростаются неподвижно, да ещё и с тазом тоже! Всёдля прочности, для вертикального хождения. А вот копчиковый отдел, который когда-то был хвостом, у нас вообще сросшийся уже к моменту рождения.
Способ третий. Сустав
Но самое подвижное соединение - это прерывное. То есть кость идёт-идёт-идёт - и кончается; потом нет ничего, а потом начинается другая кость.
Но так же кости рассыплются, да? Конечно!
Поэтому они в таком соединении ещё прикручены друг к другу связками. И сустав - это сложная инженерная конструкция.
Кости, образующие сустав, омеют отлично подходящие друг к другу поверхности. Одна косточка, например, круглая, а другая - наоборот, вогнутая. Круглую косточку зовут суставной головкой, а вторую, ответную часть - суставной ямкой или суставной впадиной. Обе поверхности покрывает хрящ, но это не такой хрящ, как между позвонками! Между этими хрящевыми поверхностями есть щель. Она называется - суставная щель))
Поверхности ни в коем случает не должны тереться друг о друга! И в этом им помогает специальная вязкая и скользкая жидкость, которая заполняет это расстояние. Называется этажидкость - суставной жидкостью)) А чтобы всяэта машинерия работала, жидкость не выливалась, кости друг от друга не отваливались, есть суставная капсула, или суставная сумка. Она сделана примерно из того же материала,что и связки-сухожилия, и герметично обхватывает сустав, собирая его в одно целое.
Все кости, которые должны хорошо двигаться у нас в скелете, присоединены друг к другу суставами. Вот спасибо, вот хорошо. Без суставов мы бы не могли делать никакую работу! Ни крупную, ни мелкую! Даже мышку бы толком не подвинули. Поэтому, если с суставами возникают проблемы,то жизнь наша очень сильно ухудшается.
Природа, конечно, позаботилась, чтобы суставов нам хватило,чтобы вырасти и оставить потомство. А вот дальше - она ни на что не подписывалась! (Это как с машиной. Пять лет она точно проездит, а потом... ну, это от многого зависит. Может и развалиться, а может и ещё пятьдесят проездить).
Но вот эта вечная проблема, этот компромис между прочностью и подвижностью...
Тазобедренный сустав, особенно у человека с его прямохождением - это про прочность! Там ого-го какая глубокая впадина, и она отлично держит головку бедренной кости! И головка так туда углубляется, что, чтобы хоть как-то нога со всеми её мышцами могла двигаться, пришлось сделать длинненькую такую шейку. И, по злой иронии, шейка эта и стала самым уязвимым местом прочного соединения! Но тут зависит от плотности самой кости. Пока кость плотная, прочная,тои шейка более-менее в безопасности.
Однако же, ноги у нас не вертятся во все стороны с такойже лёгкостью,что и, например, руки. Вот балетным детям очень большого труда стоит эту подвижность развить.
Знаем, проходили все эти лягушки и прочие растяжки и шпагаты. И если девочкам-балеринам шпалаты тянули и тянули,то мальчикам не рекомендовали этого сильно уж делать, потому что тогда теряется сила прыжка. Опять же - или подвижность, или прочность и сила. А мужчины в балете - это про прыжки.
А вот руки - они не такие. Руки и без взяких растяжек вертятся туда-сюда.
Потому что плечевой сустав выглядит совсем по-другому! Суставной впадины у него почти что и нет! И круглая суставная головка держится, по большому счёту, только за счёт связок.
Наши обезьяньи родственники имеют отличную мускулатуру плечевого пояса! Они с детства висят на маме, на ветках и вообще везде. Они хватаются, отталкиваются, ходят и прыгают на руках. Без этого жизнь в кронах невозможна!
Но мы-то далеко ушли от них. И наши хиленькие плечики оказались очень уязвимой часть нашей опорно-двигательной системы. Особенно у младенчиков! Поэтому не стоит тащить детей за руки!
Не стоит дёргать, кружить и подкидывать детей за руки, пока не сформируется нормальный мышечный корсет.
Да и во взрослой жизни плечевые суставы очень часто страдают. Вот мой сын однажды в своих подвижных хобби повис на руке и оторвал связку. А потом на другой. Но там только немного надорвал. В итоге руки работали, но плохо, и сустав всё время выходил из правильной конфигурации. Но об этом я вам потом расскажу))
А сейчас я побежала учить детей! Сегодня у нас иглокожие - всякие морские звёзды и морские ежи. И морские огурцы.
А вам - хороших суставов!
Это песня есть такая - знаете? О, эти суставы! Я не могу!
Ваша Лл.