#настройдня
Пора выдохнуть!
Мы стоим на пороге нового года, а за спиной — гора незавершённых дел, которые держат в плену, как невидимые кандалы.
Слишком долго мы просидели взаперти — в четырёх стенах, в мыслях о "надо", в бесконечном скролле и рутине. Разум устал от искусственного света экранов, тело — от сидячего плена.
Когда мозг ощущает наступление праздников и некую свободу, уровень кортизола (гормона стресса) падает, а дофамин (гормон радости) взлетает.
🚦Но сначала необходимо закончить все старые дела.
Пора заканчивать их прямо сейчас?
Незавершённые задачи создают "ментальный шум". Мозг не даст покоя, пока вы не закроете "старое". Это крадёт вашу энергию, оставляя без сил для настоящей жизни.
ЗАКОНЧИТЕ, ОТПУСТИТЕ — И ШАГНИТЕ В СВОБОДУ.
Мы слишком долго были взаперти — пора расправить крылья.
Свежий воздух ждёт, природа зовёт, будущее манит.
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! 🎉🕊️
