Эксперт предложила начать с подготовки, потратив 15–30 минут. Первым делом она посоветовала проветрить квартиру, открыв окно хотя бы на 10 минут, чтобы свежий воздух убрал запахи. Затем она рекомендовала создать тихий фон с помощью спокойной музыки или звуков природы и выпить большой стакан воды с лимоном. Пока забудьте о пылесосе и швабре. Сначала — визуальный порядок. Возьмите пакет и пройдитесь по квартире по простому маршруту: гостиная → кухня → столовая. Соберите туда: пустые бутылки и банки, одноразовую посуду, остатки еды, которые точно отправятся в мусор. Небольшой лайфхак: не мойте посуду сразу. Сложите её в раковину или рядом и залейте горячей водой с моющим средством. Пусть отмокает, пока вы занимаетесь другим. Екатерина Приходько Основное внимание, по её мнению, стоит уделить кухне, выделив на это 30–40 минут. План действий включает вынос мусора, мытьё или загрузку в посудомоечную машину необходимой посуды, раскладку остатков еды по контейнерам и быструю протирку столешниц