В холодное время года многие люди чаще пьют горячие напитки — чай, кофе, молоко или традиционные согревающие смеси. Однако такая привычка может негативно сказаться на состоянии зубов. Об этом сообщила китайская газета «Гуанмин Жибао» со ссылкой на данные стоматологических исследований.
Ученые отмечают, что любые напитки с добавлением сахара создают благоприятную среду для бактерий в полости рта. В процессе жизнедеятельности микроорганизмы вырабатывают кислоты, которые постепенно вымывают минералы из зубной эмали. Когда уровень кислотности опускается ниже критического значения, начинается процесс ее разрушения, известный как деминерализация.
Организм способен частично компенсировать этот эффект благодаря слюне, которая нейтрализует кислоты и способствует восстановлению эмали. Однако если человек регулярно пьет горячие напитки в течение дня, особенно сладкие или вязкие по составу, слюна не успевает справляться с нагрузкой. В результате риск развития кариеса существенно возрастает.
Дополнительную угрозу представляет высокая температура напитков. Слишком горячая жидкость может ослаблять эмаль и повышать ее чувствительность, делая зубы более уязвимыми к воздействию кислот. Особенно опасны напитки с добавками, которые задерживаются на поверхности зубов и продлевают контакт сахара с эмалью.
Чтобы снизить вред, специалисты советуют ограничивать потребление сладких горячих напитков, отдавая предпочтение воде, несладкому чаю или черному кофе. Также рекомендуется следить за температурой — напитки не должны быть обжигающими. После их употребления полезно прополоскать рот водой или использовать жевательную резинку без сахара для стимуляции слюноотделения. Особую осторожность следует соблюдать детям и пожилым людям, чья эмаль восстанавливается медленнее.
Ранее сообщалось, что кардиолог рассказал о синдроме «праздничного сердца».