Я не призываю вас менять свою выстроенную многолетним опытом систему взглядов, ценностей и реакций - я предлагаю ровно на один день менять ракурс.
Выходить из комфортной модели восприятия в непривычную и пробовать мой вариант. На один день, а потом возвращаетесь в тёплое одеялко обычного.
ДЕНЬ 1. Творим
Вспомните детские рисунки. Домик со спиральным дымом из трубы, непропорциональные человечки и солнце в углу листа. Как по-вашему, ребенок считает, что нарисовал какую-то ерунду?
Ребенку все равно, насколько его шедевр далёк от Левитана, ему нравится то, что он сотворил. И он будет дальше рисовать на горизонтальных и вертикальных поверхностях, пока не отберёте фломастеры - а не сложит весь инструментарий в коробку со словами "рисовать - это не моё".
Создайте сегодня то, что вам понравится.
Через "не умею" - возьмите карандаш и нарисуйте чеширского кота. Напишите хокку. Свяжите сиренево-фиолетовый браслет из мулине. Сшейте зайчика. Слепите единорога из соленого теста. Сделайте художественное фото лужи. Или репортажное.
И главное условие - не показывайте свой шедевр никому, потому что только так вы сможете оценивать его своими глазами, а не чужими. Просто создайте то, что вам понравится, и оставьте себе как талисман.
ДЕНЬ 2. Играем в адвоката
У нас точно есть персонаж, которого мы не можем простить. Возможно даже целый клуб анонимных непрощеных, от школьной учительницы, испортившей аттестат, до бывшего, испортившего сказку про "долго и счастливо".
Это разношерстное общество непрощеных обитает по углам нашей жизни и занимает наше пространство, на котором можно было бы разместить что-то более уютное и живописное, но мы превратили его в КПЗ.
Давайте играть в адвокатов. Выберете любого из непрощеных вами - это ваш клиент. Ваша гордынька - это прокурор. Сложно защищать кого-то, не походив пару лун в его мокасинах. Зато обвинять легко, поэтому стартовые позиции у вас так себе. Вы адвокат. Ищите аргументы в защиту, я вас уверяю - они есть. Выиграйте дело, и получите освободившийся от ненужного багажа метраж.
ДЕНЬ 3. Забываем всех
Из всех возможных суперсил по статистике самая желаемая - телепатия. Очередной парадокс - люди хотят читать мысли собеседника, но редко готовы слышать его слова. Мы ведь и так всё знаем, наша гордынька уже рассказала нам какой он, почему так себя ведёт и что от него ждать.
Хотите читать мысли - имейте смелость выйти за грань своих личных проекций. Имейте смелость любить хаос, потому что за гранью своих шаблонов вы с ним столкнетесь.
Сегодня мы ничего ни о ком не знаем. Ни супругов, ни друзей, ни соседей, ни коллег. Я не про то, чтоб не здороваться, я про то, чтоб на один день убрать все навешанные вами на каждого из них характеристики и оценки. На один день дайте гордыне выходной, поузнавайте людей глазами новорожденного.
ДЕНЬ 4. Наслаждаемся едой
Как человек, практиковавший лечебное голодание, могу заверить - телу для нормальной жизни еды надо совсем немного. Все остальное мы едим для удовольствия. Но вот снова буйство логики - мы едим чтоб ощутить вкус, но делаем всё, чтоб его не ощущать. Гаджеты, мониторы, собеседники, телевизор, мысли о чем угодно кроме поглощаемой еды.
Сегодня мы фокусируемся на каждом съеденном за день кусочке. И наслаждаемся его вкусом, потому что иначе нет никакого смысла его съедать. Один день.
БонАпети.
ДЕНЬ 5. Взрослеем
Люди удивительнейшим образом сочетают в себе желание всё контролировать и нежелание брать на себя ответственность. В одном слове "пришлось" целая история о том, какие мы невинные, но сильные духом жертвы обстоятельств.
Предлагаю поиграть в автозамену - вместо "мне пришлось" один день мы ставим "я решил/а".
ДЕНЬ 6. Доверяем
В одной из книг Макса Фрая была такая штука как Лабиринт Мёнина. Кто входил в него с опаской, попадал в кошмары. Кто с весёлым любопытством - попадал в Лунапарк. По секрету - в нашей реальности всё устроено по тому же самому принципу. Поэтому сегодня я вам предлагаю снять доспехи и нырнуть. На один день сменить опасения на полное доверие и любопытство. Застряли в лифте? Прикольно! Пробка? Эгегей! Из лужи облили? Эпично! Уволили? Какой интересный поворот! На один день заморозьте конвеер по производству напрасных опасений и побудьте "неадекватными".
ДЕНЬ 7. Отменяем все проблемы
Предлагаю игру в автозамену - вместо "проблема" ставим "задача". Либо "ситуация", какое больше понравится. В речи, на бумаге, в голове.
Разрешите себе поиграть в это. Разрешите вашим нейронам поисследовать, а как это? В конце концов, а что вы теряете?