48-летняя певица честно призналась: быстрый результат ее не интересует, а потому путь к минусам на весах занял месяцы. Сейчас Орлова гордится своими результатами и продолжает худеть
48-летняя Ольга Орлова рассказала подписчикам, каких изменений ей удалось добиться за несколько месяцев работы над фигурой. Артистка скинула пять килограммов за 4,5 месяца. Путь еще не окончен, своей целью она выбрала "добеременный вес" – 45 килограммов. Певице осталось избавиться еще от семи килограммов. Сейчас ее вес составляет 52 килограмма.
Свою систему питания звезда описывает так: никакого алкоголя, полный отказ от сладкого и молочных продуктов, строгий контроль порций. В день — не больше одного фрукта, ужины по возможности исключены, а рацион максимально приближен к принципам правильного питания. Хлеб Орлова себе не запрещает, но ест его строго дозированно.
В отличие от многих звезд, певица сознательно отказалась от популярных сегодня инъекционных методов снижения веса. Тренировки в спортзале тоже не вошли в ее план — Орлова не скрывает, что такой формат ей попросту не подходит. Вместо этого она выбрала путь, который сама называет "медленным, но честным".
Ранее известная телеведущая рассказала, как похудела на 46 килограммов.
*Instagram.com, социальная сеть Instagram запрещена в РФ; она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- Max: max.ru/tolknewsru
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨