Я всё хотела начать бегать по утрам. Проблема только в том, что я не могла найти смелости выйти на бег одна. Я всё ещё продолжаю работать от избавления детских негативных программ заложенные в моей голове. Была даже мысль найти себе "подругу для бега", но дело в том, что мне очень сложно сдружиться с кем-то, из за того что сложно найти девушку, с которой мой склад ума будет совпадать. Я просто терпеть не могу в людях глупость. Мне не нравится когда нарушают мои личные границы, и мне не нравится когда девушки обсуждают своих мужей/парней, а иногда даже собственных детей, (в общем отзываются плохо о своей семье), и жалуются на свою жизнь.
Поэтому самое лучшее решение было - это приобрести беговую дорожку домой. И вот теперь я могу бегать дома). Также я думала о том, чтобы ходить в фитнес-зал, но мне совсем не нравится как нынешние девушки одеваються туда. Да, конечно, меня совсем не должно волновать кто и во что одет, но такие люди, которые сами вульгарно одеты любят смотреть на тех, кто одет прилично оценивающим взглядом. Тем более я считаю что в фитнес зал надо ходить чтобы заниматься своей фигурой, а не для того чтобы красоваться🤷♀️.
Я просто не понимаю, в чём смысл одевать то, что выглядит вульгарно. Для чего показывать всем всё сразу, что имеется у человека. 🤷♀️ В современном мире такие не стесняються даже голыми ходить по улице🤷♀️. Всё-таки я за то, что в женщине должна быть загадка. И когда раскрываешься сразу перед всеми, ты уже перестаёшь быть загадкой, и становишься неинтересной мужчинам 🤷♀️ как личность. Ведь они уже всё увидели, и он знает что другие это увидели, а там уже становится понятным что за женщина перед ним, и узнавать дальше неинтересно. Знаю я это не понаслышке).
Так вот, тогда я подумала о том, чтобы купить беговую дорожку — так я смогу бегать дома в любое удобное время. Приобрела я её в сентябре этого года. Тяжеленная штука оказалась💪, ходили ещё утром искали помощников, чтобы дотащить до дома. И вот тогда мы поняли, что когда заказываешь что-то имеющее большой вес, надо заказывать с доставкой на дом. На самом деле в характеристики покупки дорожки указали неверный вес. Было указано что весит 20 кг., но на самом деле он весил 50). Может больше 🤷♀️. И только дома мы увидели что там были колёсики).
Я долго думала, стоит ли мне приобретать такой тренажёр, читала отзывы, изучала характеристики разных моделей. В итоге я решила, что беговая дорожка станет отличным решением для моих целей, несмотря на то, что она очень дорогая). 🤦♀️Почти как моя месячная зарплата со старой работы). Но это того стоило).
Не переживайте за моих соседей), они не страдают от моего бега, так как дорожка безшумная). Ну почти безшумная). Бегаю я конечно не утром, чтобы не мешать соседям), а бегаю днём, после прогулки с собакой).
Когда я выбирала дорожку, я обращала внимание на такие параметры, как размер, максимальная нагрузка, функции амортизации и наличие программ тренировок. Также важно было учесть цену и производителя.
Наконец, я выбрала модель, которая соответствовала моим требованиям. Также к моей беговой дорожке прилагается массажёр, и гантели. Покупка беговой дорожки стала для меня важным шагом на пути к здоровому образу жизни. Теперь я могу заниматься бегом.
Конечно, перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что бег не противопоказан вам по состоянию здоровья. Также важно правильно настроить дорожку и соблюдать технику бега, чтобы избежать травм.
Теперь я наслаждаюсь своими пробежками и вижу, как это положительно влияет на моё здоровье и самочувствие. Я уверена, что приобретение беговой дорожки — это отличное решение для тех, кто хочет заниматься бегом, но не всегда может выкроить время для посещения спортзала, или же как и я просто стесняется бегать в одиночестве.
А у вас дома есть такая штукенция?). Или вы предпочитаете бегать на улице 😉. Кстати хорошая привычка - начните бегать по утрам). Пишите в комментариях, я всех читаю 😉
У меня получилось и у вас получится 😉
#саморазвитие #самопознание#самосовершенствование #самопознание