Уже наступило время чудес, красоты, волшебства, витающего в воздухе и мерцающих гирлянд. А вместе с этим - знакомое многим чувство суеты: списки, магазины, поиски подарков для близких, знакомых и друзей. Мы крутимся как белки в колесе и стараемся успеть сделать все.
И в этой праздничной гонке есть один интересный момент: мы, создаем праздник для близких, выбираем и упаковываем подарки, но часто забываем о главном человеке в этой истории. О себе
Поэтому подарить себе подарок - это не каприз. Это акт заботы и важный психологический жест.
И вот что на самом деле он означает:
🎄 Это благодарность себе. За весь пройденный год. За большие и маленькие победы, за пережитые трудности, за то, что выстояли, справились. За то, что росли. Вы - молодец. И это стоит отметить.
🎄 Это восстановление границ. Подарок себе - это тихое и доброе напоминание: "Я тоже важен. Мои желания имеют значение".
🎄 Это заряд ресурса в самом начале года. Встретить Новый Год с чувством любви к себе и ощущением самоценности - лучший фундамент для новых начинаний
И самый главный вопрос: А что дарить?
Ценность подарка - не в его стоимости, а в том смысле и желании, которые вы в него вкладываете.
Это может быть что угодно, от чего на душе становится теплее, например:
🎁 Та самая книга, на которую вы давно заглядывались в магазине
🎁 Завтрак в любимом кафе
🎁 Сеанс массажа или любимая уходовая косметика
🎁 Красивые и теплые носочки
🎁 Путешествие туда, куда давно хотели
🎁 Или та красивая вещичка, которая неожиданно приглянулась вам в магазине
Если затрудняетесь в выборе, задайте себе вопрос: "Что может стать для меня актом проявления заботы и нежности по отношению к себе прямо сейчас?". Часто ответ лежит не в области чего-либо особенного, а в сфере простого телесного и/или эмоционального комфорта.
Хотите сделать себе не один подарок? Отлично! Позвольте себе это🧡
Счастливый и наполненный человек дарит больше тепла и света окружающим. Поэтому я предлагаю начать Новый Год с любви к себе🎄
А что вы уже подарили себе на этот Новый Год или что планируете? Делитесь в комментариях
Автор: Семина Арина Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru