Чтобы проснуться после новогоднего вечера без тяжести и с бодрым настроением, стоит правильно завершить застолье. Идеальный "финальный напиток" — это не очередной алкогольный коктейль, а что-то лёгкое и восстанавливающее. На первом месте — вода с лимоном: она восполняет потерю жидкости, помогает печени и мягко стимулирует пищеварение. Отлично подойдёт тёплый травяной чай — мята, мелисса или ромашка успокоят желудок и помогут заснуть спокойно. Натуральная кокосовая вода восстановит электролитный баланс, а морковно-яблочный сок даст витамины и не перегрузит пищеварение. Любителям пикантного вкуса подойдёт имбирный чай — он снимает вздутие и улучшает усвоение еды. Главное — избегать алкоголя и газированных сладких напитков перед сном, иначе утро может начаться с тяжести и головной боли.
Как выжить после новогоднего стола: напитки, которые спасают утро
29 декабря 202529 дек 2025
2
~1 мин