Осознанные сны бывают разными. И не все из них нужно развивать
После первой статьи мне много писали.
И в этих комментариях было очень важное расхождение.
Одни говорили:
– я понимаю, что это сон, и просто наблюдаю
Другие:
– я могу летать, менять сюжет, творить
Третьи – совсем тихо:
– я боюсь
– у меня это угасло
– я не хочу туда идти
И в этом месте я поняла:
мы слишком часто говорим об осознанных снах как об одном явлении.
А это не так.
Осознанные сны бывают разными по качеству сознания.
И путаница начинается именно здесь.
Иллюзия, которая мешает
Самая распространённая идея звучит так:
«Чем больше я могу управлять сном – тем выше мой уровень».
Это красивая мысль.
Но она не соответствует реальности.
Контроль – не показатель зрелости.
Иногда это просто форма игры.
Иногда – бегство.
А иногда – попытка удержать то, что не требует удержания.
Первый уровень: «Я понимаю, что это сон»
Это состояние описывали многие из вас.
Ты вдруг осознаёшь:
– я сплю
И…
ничего не делаешь.
Нет восторга.
Нет желания что-то менять.
Есть спокойствие, тишина, наблюдение.
Это не «мало».
Это база.
На этом уровне сознание:
- не рвётся к эффектам
- не доказывает силу
- не вмешивается
Именно здесь чаще всего возникает чувство:
«со мной всё в порядке».
Второй уровень: «Я могу управлять»
Здесь появляется действие.
Полёты.
Изменение пространства.
Эксперименты.
Это естественный этап.
Любопытство.
Исследование возможностей.
Он не плохой и не хороший.
Он – игровой.
Важно только одно:
если после таких снов ты просыпаешься уставшей, перевозбуждённой или с ощущением пустоты –
значит, сон стал не пространством осознанности, а стимуляцией.
И это сигнал притормозить, а не «развивать навык».
Третий уровень: «Я использую осознанность для внутренней работы»
Про него почти не говорят.
Потому что он редкий.
Это не про управление ради интереса.
И не про желание «что-то исправить».
Такие сны:
- не приходят по запросу
- не повторяются часто
- не выглядят эффектно
В них нет игры.
Есть намерение и очень высокая ответственность.
И здесь важно сказать главное:
👉 этот уровень не лучше
👉 и не нужен большинству
Попытка «дотянуться» до него без внутренней зрелости
часто заканчивается тревогой, сонными параличами и потерей опоры.
Самый зрелый выбор
После всех комментариев я хочу сказать это очень прямо.
Самая зрелая позиция –
быть там, где ты есть.
Если у тебя:
- просто наблюдение – это достаточно
- управление – это нормально
- пауза – это правильно
- отсутствие интереса – это честно
Осознанность – не лестница.
Это соответствие моменту.
И если коротко
Не каждый осознанный сон нужно развивать.
Не каждый опыт стоит усиливать.
И не каждая дверь должна быть открыта.
Иногда истинная осознанность –
это умение не входить,
когда вход не нужен.
Если ты читаешь это и чувствуешь спокойствие –
значит, ты уже в нужной точке.
Я рядом.
И дальше мы пойдём ещё тише,
если ты захочешь 🌙