Введение: Почему это важно для вас прямо сейчас
Если вы заметили, что одна и та же покупка год назад обходилась дешевле, это не совпадение. По данным Федеральной службы государственной статистики, годовая инфляция в России на конец декабря 2025 года составляет 5,65–5,98% в зависимости от методики расчёта.
Но что это означает для вашего кошелька? Если у вас на депозите лежит 100 тысяч рублей, а инфляция растёт быстрее, чем проценты по вкладу, вы теряете реальные деньги каждый день. Это явление называется обесценивание накоплений, и от него страдают миллионы россиян.
Главная цель этого материала — дать вам ясное понимание того, что такое инфляция, как она считается, и самое важное: как защитить свои сбережения и даже увеличить их в условиях растущих цен.
За 2025 год картина существенно изменилась. Если в начале года инфляция была на уровне 9% и выше, то к декабрю она снизилась до 5,7%, но остаётся выше целевого уровня Центробанка в 4%. Это создаёт уникальные возможности для тех, кто правильно распределит свои деньги.
Что такое инфляция и как её считают 📊
Инфляция — это устойчивое повышение общего уровня цен на товары и услуги. В простых словах: каждый месяц товары становятся дороже. Хлеб подорожал на 5%, яйца на 8%, коммунальные услуги на 12% — все эти изменения складываются в один процент, который вы видите в новостях про инфляцию.
Как Росстат рассчитывает инфляцию
Федеральная служба государственной статистики (Росстат) использует очень интересный метод. Они составляют так называемую потребительскую корзину — это список примерно 500 товаров и услуг, которые покупает среднестатистическая семья: продукты, одежду, медикаменты, транспорт, коммунальные услуги.
Каждую неделю сотрудники Росстата ходят в магазины по всей стране и записывают цены на эти товары. Потом они сравнивают текущие цены с ценами в базисном месяце (обычно это декабрь предыдущего года или же год назад). Результат — это Индекс потребительских цен (ИПЦ).
Формула проста:
- Если ИПЦ = 106%, то инфляция = 106% − 100% = 6%
- Если ИПЦ = 105,65%, то инфляция = 5,65%
Важный момент: инфляция рассчитывается в годовом выражении (сравнение с тем же месяцем прошлого года) и в месячном выражении (текущий месяц к предыдущему).
Прогноз инфляции на 2025–2026: что ждёт вас 📈
Текущая ситуация интересна тем, что инфляция заметно замедлилась к концу 2025 года по сравнению с прогнозами начала года. Давайте разберём, что говорят официальные источники.
Официальный прогноз Банка России
Центральный банк на своём октябрьском совещании повысил прогноз по инфляции до 6,5–7% на конец 2025 года. Однако реальность уже опережает эти ожидания: по данным на 22 декабря, годовая инфляция составляет 5,65%, что на 0,85–1,35 процентного пункта ниже верхней границы прогноза.
На 2026 год ЦБ ожидает инфляцию на уровне 4–5%, то есть возврат близко к целевому уровню в 4%. Полностью цель будет достигнута только во втором полугодии 2026 года.
Консенсус-прогноз экономистов
По опросам, проведённым Банком России в октябре, консенсус-прогноз аналитиков — 6,6% инфляция в 2025 году, 4,7% в 2026-м и 4,2% в 2027-м. К целевому уровню инфляция вернётся лишь к 2028 году, что говорит о постепенном, но стойком замедлении темпов роста цен.
Что влияет на инфляцию в конце 2025?
Несколько факторов давили на цены в завершение года:
Проинфляционные факторы:
- Повышение НДС с 20% до 22% (вступило в силу 1 января 2026): ЦБ оценивает его влияние в 0,8 процентного пункта
- Сезонный рост цен в декабре (традиционный период перед Новым годом)
- Изменения в расчёте утилизационного сбора для импортных автомобилей
Дезинфляционные факторы:
- Замедление внутреннего спроса из-за жёсткой монетарной политики
- Укрепление рубля
- Более скромные расходы бюджета в конце года, чем в 2024-м
Как инфляция влияет на покупательскую способность 💸
Это самая важная часть для понимания. Покупательская способность — это количество товаров и услуг, которые вы можете купить на одну рубль. Чем выше инфляция, тем ниже покупательская способность.
Практический пример
Представьте, что в декабре 2024 года вы могли купить продукты на 5 тысяч рублей. Через год, при инфляции 5,7%, эти же продукты будут стоить:
5 000 × 1,057 = 5 285 рублей
То есть вы потратили бы на 285 рублей больше за ту же корзину. Если у вас есть на счёте 1 миллион рублей наличными (под матрасом или на счёте без процентов), к концу года его реальная стоимость составит:
1 000 000 ÷ 1,057 = 946 131 рубль
Вы потеряли почти 54 тысячи рублей в покупательской способности.
Как инфляция влияет на разные категории товаров
Инфляция распределяется неравномерно. По данным Росстата на ноябрь 2025:
- Продовольственные товары: +7,51% в годовом выражении
- Непродовольственные товары: +3,47%
- Услуги: +9,36%
Это означает, что если вы едите много фруктов-овощей, инфляция ударит по вам сильнее (7,51%), чем тому, кто предпочитает одежду и электронику (3,47%).
Защита сбережений: депозиты vs инвестиции 🛡️
Теперь к самому главному — как сохранить и преумножить деньги в условиях инфляции. У вас есть несколько основных инструментов.
Банковские вклады: надежность и реальная доходность
Плюсы:
- Максимальная безопасность (страхование вкладов до 1,4 млн рублей)
- Гарантированный доход, известный заранее
- Простота: открыл вклад, забыл, получил прибыль
- Капитализация процентов на многих счетах
Минусы:
- Процентные ставки снижаются (в начале 2025 года было 19–20%, к концу уже ниже 18%)
- Реальная доходность может быть ниже инфляции
- Ограничение по страхованию: всё, что выше 1,4 млн, в случае банкротства не вернуть
Расчёт реальной доходности
Это критически важно понимать. Реальная доходность = номинальная ставка − инфляция.
Если вы открыли вклад под 18% в середине года, а инфляция 9%, то ваш реальный доход — всего 9%. По прогнозам, к 2026 году инфляция снизится до 4–5%, а ставки по вкладам упадут до 12–15%, и реальный доход будет сопоставим с инфляцией или даже ниже.
Облигации: альтернатива с контролем
Облигации федерального займа (ОФЗ) в конце 2025 года дают доходность 20,6–20,8% годовых для бумаг на 2–3 года. Это выше, чем депозиты, и часто соизмеримо с инфляцией.
Виды облигаций для защиты от инфляции:
- ОФЗ с постоянным купоном — фиксированная ставка, надёжны, но доход может отстать от инфляции
- Облигации с плавающей ставкой — доход привязан к ключевой ставке ЦБ, защищают от её изменений
- Корпоративные облигации — до 22% годовых, но выше риск дефолта компании
Акции: высокий риск, высокий потенциал доходности
Акции дают номинальную доходность 15–30% годовых, но это с высокой волатильностью (колебаниями цены). Они подходят для тех, у кого есть 5+ лет до нужны денег и стальные нервы.
Недвижимость: долгосрочная защита
Цены на квартиры растут быстрее инфляции. Например, если инфляция 5,7%, квартиры в крупных городах дорожают на 8–15% в год. Плюс вы можете получать доход от сдачи в аренду.
Но: это требует больших начальных денег и времени на ликвидацию.
Рекомендуемая стратегия диверсификации
Финансовые эксперты рекомендуют не класть все яйца в одну корзину:
- 30% на ликвидные инструменты (депозиты, накопительные счета) — это ваша финансовая подушка
- 20–30% на облигации (ОФЗ, корпоративные) — стабильный доход
- 10% на драгметаллы и валюты — страховка от крайних сценариев
- 30–40% на акции или недвижимость — долгосрочный рост
Конкретное распределение зависит от вашего возраста, целей и готовности к риску. Молодому человеку с 20-летним горизонтом можно быть агрессивнее, пенсионеру лучше 70–80% держать в консервативных инструментах.
Индексация зарплат и пенсий: как государство защищает граждан 📜
Государство признаёт, что инфляция съедает доходы, и делает попытки их защитить через индексацию.
Пенсии в 2025 году
Январская индексация: первоначально было запланировано повышение на 7,3% в соответствии с прогнозной инфляцией 2024 года. Однако когда Росстат опубликовал фактические данные, оказалось, что инфляция 2024 была 9,5%, а не 7,3%.
По поручению Президента пенсии были доиндексированы до 9,5% (дополнительные выплаты пошли в феврале).
Февральская и апрельская индексация в 2026: первая составит 4,5%, вторая 5,5%, всего 10,2%.
Важный момент: с 2025 года работающие пенсионеры тоже получают индексацию, как и неработающие.
Зарплаты: где индексация, а где нет
В отличие от пенсий, минимальная заработная плата не индексируется автоматически. Её повышение — решение Правительства и региональных властей. В 2025 году МРОТ повышался несколько раз, но только когда это было запланировано в бюджете.
Совет: если вы наёмный работник, нужно самостоятельно следить за динамикой зарплат в вашей отрасли и при переговорах с работодателем ссылаться на инфляцию.
Персональный расчёт защиты от инфляции
Посчитайте, во что вы тратите больше всего:
- Питание — растёт на 7,51% в год
- Квартира/дом — коммунальные услуги растут на 9,36%
- Транспорт/бензин — нестабильно
Если 40% вашего бюджета уходит на продукты (которые дорожают быстрее всего), инфляция будет ударять по вам сильнее. Решение: либо диверсифицировать расходы, либо искать источники дохода, которые растут быстрее инфляции (попросить прибавку на работе, найти подработку, перейти на более высокооплачиваемую должность).
Когда открывать вклад в условиях снижающихся ставок
В 2025 году ставки по вкладам падают. Это означает:
- Если сейчас ставка 17%, а через месяц будет 16%, нужно открыть вклад сейчас
- Смотрите на прогнозы ЦБ: если ставка будет снижаться, зафиксируйте высокий процент на максимальный срок (3 года вместо 1 года)
- Краткосрочные вклады (1–3 месяца) имеют смысл, только если вы уверены, что понадобятся деньги
Часто задаваемые вопросы 🤔
Почему инфляция, если я не вижу роста цен везде?
Потому что цены растут неравномерно. Телевизоры могут дешеветь, а яйца дорожать на 15%. В среднем получается 5–6%.
Золото защитит от инфляции?
Золото может расти вместе с инфляцией, но его цена зависит от курса доллара и настроений рынка. Используйте его как 5–10% диверсификации, а не основной инструмент.
Как будет расти инфляция в 2026?
По прогнозам, замедлится до 4–5% благодаря снижению ключевой ставки, но временно ускорится из-за повышения НДС (0,8 п.п.).
Стоит ли брать кредит при инфляции?
Если процент по кредиту ниже инфляции, кредит выгоден (вы отдаёте дешевле). Но ставки по кредитам сейчас высокие (20–25%), выше инфляции.
Какой вклад выбрать, если боюсь, что ставки упадут?
Возьмите половину на год (зафиксируете ставку), половину на накопительный счёт (гибкость). Или ОФЗ на 2 года — там ставка не упадёт.
Заключение: действуйте прямо сейчас 💪
Инфляция — не стихия, которая вас случайно поразит. Это предсказуемое явление, от которого можно защитить свои деньги. Главное — не ждать, пока цены вырастут ещё больше, а начать действовать сейчас:
- Оцените свои расходы и поймите, где вы теряете деньги на инфляции
- Откройте депозит или ОФЗ — даже 5–10 тысяч рублей начиная с этой недели
- Зафиксируйте высокие ставки (17–18%), пока они ещё доступны
- Инвестируйте оставшиеся деньги в диверсифицированный портфель
- Пересматривайте своё распределение каждый квартал
Помните: деньги, которые просто лежат дома или на счёте без процентов, теряют 5–6% в год. Это огромные деньги, если говорить о миллионах. Но даже 100 тысяч, положенные под 17% вместо 0%, дают вам дополнительных 17 тысяч в год — в реальных деньгах, которыми можно что-то купить.