Про успехи, поражения и мотивацию.
Спорт - это про достижения. Про достижения по сравнению с собой вчерашней. Я - мой единственный противник. :) Итак, про самое яркое событие уходящего года, лучшие результаты, самое серьезное испытание и самый мощный источник моей мотивации.
Самое яркое событие.
Финиш моего марафона "2600 км за 365 дней". Подступалась у нему дважды: в 2022 и в 2023. Итоги марафона: до необычайной степени развитое упрямство. :) Достижения столько велики, что в один протокол не умещаются.
Часть первая: июль 2024-июнь 2025.
Часть вторая. Июль 2025.
Для сравнения с собой вчерашней: предыдущий самый длинный забег был на 900 км за 90 дней в 2021-2022. Треть маршрута была сделана с американским спецназом. Остальные 600 - в гордом одиночестве. :)) Практику забегов в одиночестве приняла как оптимальную для себя.
Лучшие результаты.
- 5 километров. Это апрель 2025. Это мое лучшее время за всю мою историю наблюдений.
- 10 километров.
По сравнению со мной вчерашней: и это мое лучшее время за всю историю наблюдений. Это достижение поставило меня на третье место в своей возрастной группе на Большом фестивале бега 19 июля 2025 года - через два дня после завершения мной своего марафона в 2600 км.
Самое серьезное испытание. Тяжелая травма за 3 недели до финиша марафона.
По сравнению со мной вчерашней: ну, это, пожалуй, шаг назад. Предыдущие травмы не потребовали ни помощи врача, ни дорогостоящего лечения, ни столь долгого периода восстановления, что он продлится и в 2026. Из плюсов: травма позволила переосмыслить многое.
Самое креативное решение. Я "развернула" травму в преимущество. Травма заставила изменить структуру занятий, сместив акцент на силовые упражнения. Я теперь не только Светлана-бегунья, я еще и "качаюсь". :))) Фигура стала бонусом к моему упрямству.
По сравнению со мной вчерашней: спорт позволят держать вес и осанку. Я старею и активно, но мне нравится, что я тощая. :)) Это мое видение себя в старости. А в прошлом ...в прошлом у меня были пухлые локти, ямочки и животик Будды.
В общем, как-то так.:) Мне пора на тренировку. Хочу ли я что-то пожелать читателям? Да. Дерзайте. Ни Ваш возраст, ни социальный статус, ни образование, ни финансовое положение, ни этническая принадлежность не играют никакой роли. Важно только Ваше желание состояться. Себя слепить по СВОЕМУ образу и подобию.
Ну а все мои успехи - это вопрос мотивации. Добрая половина ее - это англоязычная среда, в которой я вращаюсь. И вам предлагаю сделать то же самое: погрузиться в языковую среду. Все подробности на канале:
С наступающим!
Светлана-бегунья.