За этот год мы много чего сделали «не так»: терпели, поддерживали, входили в положение, не писали, когда хотелось, и писали, когда не стоило. И каждый раз внутри находился веский аргумент.
Наш мозг существо слегка ленивое и устроен он просто и честно: он стремится делать лишь то, что снижает напряжение или приносит приятные ощущения.
Все наши поведенческие выборы совершаются исключительно на том, что приносит субъективную выгоду, даже если она неочевидна.
Мотивация человека глубоко связана с работой системы дофамина: мозг стремимся к тем действиям, которые уменьшают дискомфорт или дают ощущение контроля, принадлежности, облегчения или смысла. Даже помощь другим людям приносит нам внутреннее «вознаграждение» - чувство ценности, укрепление социального статуса или поддержание важной связи.
Человек не может действовать полностью вне своих внутренних мотивационных систем, потому что сам человеческий мозг «затачивает» поведение под то, что важно именно для нас.
Мы помогаем, выбираем, терпим, стараемся не потому, что «так надо», а потому что внутри это что-то нам даёт, всегда внутри был какой-то мотив: сохранить отношения, не чувствовать вину, обрести спокойствие, вернуть ощущение контроля или чувство смысла, ощущение нужности
И нет это не оправдание, которое удобно доставать между оливье и итогами года.
С точки зрения психологии и биологии человек редко действует строго рационально. Мы редко действуем «по уму», чаще - по накопленному опыту. Мы делали так, как умели на тот момент, с теми ресурсами и навыками, которые были. И если что-то повторялось из раза в раз - значит, это зачем-то нам было нужно.
Поэтому, подводя итоги года, полезно понять… всё, что мы делали - мы делали для себя. Чтобы выжить, сохранить связь, не развалиться, не остаться в одиночку со своими мыслями. И, возможно, это было ровно то, что было в наших силах на этот период.
А дальше - Новый. С новыми попытками.. И да возможно в новом году, мы будем делать то же самое. Плясать «на тех же граблях» )) Но теперь вы знаете почему. Во всех ваших поступках и совершенных выборах – неосознаваемая скрытая (вторичная) выгода.