Спорим, у многих из вас с самого детства есть одна вредная бытовая привычка, которую все считают очень даже полезной и правильной

Спорим, у многих из вас с самого детства есть одна вредная бытовая привычка, которую все считают очень даже полезной и правильной. Да что уж, и у меня она была - вообще мало кому, выросшему на постсоветском пространстве, удалось избежать элемента воспитания под названием "постель обязательно надо заправлять".

На самом деле делать это безусловно, стоит, но ни в коем случае не сразу, как вы проснулись. И об этом вам расскажут горничные в любом хорошем отеле :)

Дело в том, что пока вы спите, тело активно избавляется от влаги через кожу и дыхание. Эти, казалось бы, незаметные потери воды у взрослого человека составляют порядка стакана, то есть в районе 300 миллилитров (особенно если в комнате больше 24 градусов). Ну и где оказывается вся эта жидкость? Правильно - оседает на простыни, наволочках и пододеяльнике. И заправив кровать сразу, как проснулись, вы создаёте парниковый эффект вместо того, чтобы дать воде испариться. За что вам особую благодарочку выпишут пылевые клещи, которые как раз очень любят, когда им тепло и мокро.

Поэтому, да, при прочих равных кровать лучше оставить незаправленной. Ну либо застилать её не раньше, чем через полчаса после пробуждения, когда всё лишнее с неё испарится. Между прочим, вся вот эта фауна, которая заводится в постельном белье, одна из частых причин прыщей и прочего раздражения на коже. Тех же клещей вы никак не увидите, они совсем микроскопические, меньше 0,3 мм.

Заподозрить их наличие можно только по симптомам: например, если по утрам вы просыпаетесь с забитым носом или красными глазами, и чихаете по непонятной причине. В этом случае лучше менять бельё почаще, стирайте его при 60 градусах или выше, ну и подсушивайте помещение (например, кондиционером или осушителем).

И будет вам счастье :)