Бессонница
До края земли солнце краем дотронется,
И окна малиновым вспыхнут огнем.
И выйдет терзать мою душу, бессонница,
Из черной пещеры, где пряталась днем.
Припев:
Душа скорбит и молится у бездны на краю,
И ждет, когда бессонница начнет игру свою,
Тоска за мною гонится, за прошлое плачу,
Уйди, прошу, бессонница, забыть его хочу.
И светлые помню я дни, и хорошие,
Но все заслонит вдруг былая беда,
И ночь напролет убегаю от прошлого,
И все убежать не могу никуда.
Наступит рассвет, и душа успокоится,
И будет лазурный сиять небосвод,
Но в черной пещере волчица-бессонница,
Меня вспоминает и вечера ждет.
Бессонница, уйди, забыть тебя хочу
Алла Пугачёва пела: "Уйди, прошу, бессонница. забыть ЕГО хочу... Это было в начале 90-х годов, а теперь, надеюсь, она "его" забыла и спит спокойно. А я вот пою: "Бессонница. прошу, уйди. забыть ТЕБЯ хочу" .
Прочитала я , наверное, сотню советов, как бороться с бессонницей. К неврологам обращалась, но но, как говорится "а воз и ныне тут". Смотрела видео разных сомнологов на ютубе. Какие таб-летки мне только не приписывали. Могу поделиться опытом. Например, принимала американский мела-тонин 10 подъязычный. Это было давненько, покупала в Волгограде в магазине спортивного питания. Привыкания не вызывает. Потом позже появился наш мелат-онин.Тоже писали. что привыкания не вызывает и не способствует набору веса. Здесь сомнение -я немного поправилась. Но потом посмотрела видео одного сомнолога, в котором он или она признавали, что можно набрать вес. И я бросила принимать в один день.
Сейчас стал очень популярен тера-лид -жен. Его можно принимать в больших до-зировках, но получается дороговато. Опять послушала сомнологов и прочитала комментарии. Вт тут было было удивление 6 один пишет, что принимает уже 2 года, второй -три года. следующий 4. Привыкания не вызывает, но и не лечит. Выигрывает только фарминдустрия. Как-то так.
