Найти в Дзене
SNKRROOM

Широкая vs узкая стопа: как выбрать посадку без примерки

Доброго времени, вас приветствует команда SNKRROOM! Сегодня мы разбираемся, как выбрать посадку кросс для широкой и узкой стопы без примерки. Задача вполне реальна, и онлайн можно купить удобные кроссовки, которые не будут болтаться на ноге или давить пальцы. Важно опираться на правильный замер стопы, понимание кодов полноты у брендов и знание того, какие модели конструктивно более узкие, а какие изначально рассчитаны на более широкую переднюю часть стопы. Короткие шпаргалки о выборе моделей и уходе за кроссовками, а также самые интересные анонсы в мире кросс-культуры, мы регулярно выкладываем в Telegram — добавляйтесь, чтобы не потерять! Положите лист бумаги на пол, наступите на него, перенесите вес на эту ногу. Карандашом сделайте две метки: там, где самый длинный палец и с обратной стороны ступни, где пятка. Измерьте линейкой расстояние между этими двумя точками — вы получите правильную длину стопы в миллиметрах (Mondopoint/CM). Повторите манипуляцию для второй ноги и ориентируйтесь
Оглавление

Доброго времени, вас приветствует команда SNKRROOM! Сегодня мы разбираемся, как выбрать посадку кросс для широкой и узкой стопы без примерки.

Задача вполне реальна, и онлайн можно купить удобные кроссовки, которые не будут болтаться на ноге или давить пальцы. Важно опираться на правильный замер стопы, понимание кодов полноты у брендов и знание того, какие модели конструктивно более узкие, а какие изначально рассчитаны на более широкую переднюю часть стопы.

Короткие шпаргалки о выборе моделей и уходе за кроссовками, а также самые интересные анонсы в мире кросс-культуры, мы регулярно выкладываем в Telegram — добавляйтесь, чтобы не потерять!

С чего начать: замер стопы

Положите лист бумаги на пол, наступите на него, перенесите вес на эту ногу. Карандашом сделайте две метки: там, где самый длинный палец и с обратной стороны ступни, где пятка. Измерьте линейкой расстояние между этими двумя точками — вы получите правильную длину стопы в миллиметрах (Mondopoint/CM). Повторите манипуляцию для второй ноги и ориентируйтесь на большую величину.

Длина стельки должна быть на 5-7 мм больше длины стопы для повседневной носки и на 7-10 мм — если это зимняя обувь, под которую вы планируете надевать теплые носки. В дальнейшем при выборе кросс сравнивайте ваш показатель с таблицей бренда. При покупке обуви онлайн ориентируйтесь прежде всего на колонку CM (Mondopoint), а не US/UK/EU.

Air Jordan 11 Retro GS 'Gamma Blue' 2025 *
Air Jordan 11 Retro GS 'Gamma Blue' 2025 *

Что такое широкая и узкая стопа у брендов: не путайте длину и полноту

В кроссовках важны две вещи: длина и полнота/объем (ширина плюс высота подъема). У беговых и части повседневных моделей полнота кодируется буквами:

  • Мужские: D — стандарт, 2E — wide, 4E — extra wide.
  • Женские: B — стандарт, D — wide, 2E — extra wide.

Как понять свою ширину стопы

Признаки широкой стопы/широкого переднего отдела:

  • беспокоят мозоли и натоптыши на большом пальце или мизинце;
  • появляются заломы на обуви на носке;
  • будучи в кроссах, вы испытываете желание ослабить или вовсе убрать шнуровку внизу.

Признаки узкой стопы:

  • пятка болтается;
  • приходится очень туго шнуровать верх, чтобы обувь держалась;
  • пальцы двигаются свободно, но средняя часть стопы не чувствует поддержки.
Nike Air Foamposite Pro 'Pine Green' 2025 *
Nike Air Foamposite Pro 'Pine Green' 2025 *

Приемы подбора посадки, которые работают без примерки

Для широкой передней части ищите модели с пометкой Wide/2E (муж.) или Wide/D (жен.). Для узкой задней части стопы выбирайте пары с высокими верхними люверсами и жесткой пяточной чашкой. Если у вас высокий подъем, берите модели с более мягким язычком и делайте окно в шнуровке в проблемной зоне (ряд без перекреста), чтобы снять давление.

Важную роль при подборе играет и материал кросс. Ткань или сетка оптимальны для широкой стопы, в то время как плотная кожа или нубук скорее всего не разносятся достаточно для повседневного комфорта. Поэтому лучше подходят для обладателей узкой стопы.

Конкретные примеры: какие модели выбрать

Мы подготовили для вас перечень моделей для широких и узких стоп. Учтите, что у некоторых брендов нужны именно версии Wide. Если стопа широкая:

  • New Balance 990/991/993/996/997/2002R в полноте 2E/4E. Линейки NB традиционно богаты широкими вариантами.
  • New Balance 1080/880/860 (беговые) в 2E. Подойдут для тех, кто много ходит пешком. Имеют мягкую переднюю часть, варианты ширины есть у большинства размеров.
  • ASICS GEL-Kayano/GT-2000/Nimbus в Wide (2E муж., D жен.). Шире в переднем отделе, хорошо распределяют давление по подъему.
  • HOKA Clifton/Bondi Wide. Объемный носок и стабильная пятка. Комфортные, если зимой носите более толстые носки.
  • Altra Torin/Escalante (FootShape toe box). Имеют широкую форму носка, но длину нужно подбирать очень внимательно, иначе пятка будет гулять.
HOKA Bondi 8 2E Wide 'White Black' *
HOKA Bondi 8 2E Wide 'White Black' *

Если стопа узкая, нужна плотная фиксация. Смотрите на такие модели:

  • Аdidas Samba/Gazelle/Spezial. Узкий низкий профиль, плотная средняя часть. При узкой задней части стопы держат очень надежно.
  • Onitsuka Tiger Mexico 66. Узкая колодка и плотная пятка, хорошо утягиваются шнуровкой.
  • Nike Pegasus/Vomero (стандартная полнота). Ближе к узкой средней части, пятка фиксируется замком бегуна.
  • Salomon XT-6/Pulsar. Узкая/средняя колодка, плотная чашка пятки, хороша при узкой стопе и необходимости фиксации.
  • Converse Chuck 70. Длинноватые и относительно узкие. Хорошо садятся на узкую/среднюю стопу.
Converse Chuck 70 High 'Digi Camo - Green Glow' *
Converse Chuck 70 High 'Digi Camo - Green Glow' *

Обязательно изучайте отзывы о паре на разных ресурсах: часто они дают гораздо больше реальной информации о посадке модели, чем данные в карточке товара. Покупайте обувь там, где разрешена примерка дома и есть возврат в течение 14-30 дней. Не выходите в новой паре на улицу до решения, оставляете ли пару — большинство продавцов не примет на возврат б/у товар.

Если материал пригодился, поддержите публикацию лайком и напишите в комментариях вашу длину стопы (CM) и пару, которую присматриваете — предложим конкретные размеры и версии Wide/стандарт под ваш случай. А за дополнительными шпаргалками и подборками моделей под разную стопу заглядывайте в наш Telegram.

📹 https://youtube.com/@snkrroom

💬 https://t.me/snkrroomru

*Все изображения взяты из официальных источников

#кроссовки #кеды #купитькроссовки #стильнаяобувь #модныекроссовки #инвестициивкроссовки #каквыбратькроссовкионлайн #коллекционированиекроссовок #инвестиции #nike #adidas #Converse #HOKA #Air Jordan