Итак, прошло некоторое время со старта проекта. Хотелось бы поделиться результатами, наблюдениями и эмоциями, вообщем как обычно.
Проект жив спустя уже более полутора лет. Много это или мало сказать сложно, но для себя считаем, что уже неплохо. Также важно отметить, что никаких вложений в раскрутку, никакого привлечения сторонних организаций (хотя попытка была, но об этом позже), ничего подобного - только собственные время, креатив, средства и донаты участников, свой воображаемый план и всё.
Но давайте по порядку. Зима 2024-2025 оказалась на удивление малоснежной. Это дало уникальную возможность сохранить регулярность наших тренировок. Программу тренировок конечно же приходилось подстраивать под все изменения климата, но в целом сама идея физической активности на открытом воздухе уже приносит огромную пользу для здоровья и поднимает настроение.
Задумывались ли вы, на сколько мало мы проводим время на улице в условиях взрослой жизни и большого города?
Также в феврале мы вновь собрались на неформальную встречу, но уже без грандиозного повода, т.е. по-соседски, а это возращает нас к базовым принципам и целям проекта.
Не обойдемся без сухих, но очень интересных цифр.
Средняя численность соседей на тренировке:
- Декабрь: 3,5 человека (6 тренировок)
- Январь: 5,7 человек (7 тренировок)
- Февраль: 5 человек (7 тренировок)
Только за зиму в среднем 5 человек на каждой тренировке. Достойный результат!
Кстати, на счет программы тренировок. Это отдельная обширная тема для обсуждения. Какая она должна быть? Как составить программу с учетом разного уровня подготовки людей? Какое дополнительное оборудование пробовать, а какое лучше не брать? Как разминаться и заминаться в разную погоду и на разных поверхностях? На эти и многие другие вопросы регулярно приходится искать ответы, и здесь нет строгих указаний, как делать, а как нет. Для примера, был сделан запрос в один спортивный проект от столичного департамента: "Как и на каких принципах выстраивается долгосрочный план тренировочного процесса". Ответ был в стиле: "Смотря какие цели вы ставите, и что у вас есть". И не поспоришь) В итоге мы и сами поняли, что составление программы тренировок - это своего рода творчество, со своими аксиомами и общими принципами.
Весна - время пробуждения и великих свершений. На данном этапе произошли важные вехи. Одна из них - это совместное участие в спортивно-массовых мероприятиях. Понятно, что далеко не все, кто ходил на тренировки были готовы присоединиться к забегам или велофестивалям, но сам факт взаимодействия в новом формате довольно сильно укрепляет добрососедские взаимоотношения. Один из самых ярких стартов весны был Забег.РФ.
Следующая веха - сбор средств на общий спортивный инвентарь. Надо сказать, что соседи очень живо и позитивно реагируют на такие запросы. Необходимо только организовать сам процесс и показать его прозрачность. Люди готовы вкладываться в понятные и полезные вещи.
Кто внимательно читал предыдущую статью может догадаться, что в апреле исполнился ровно год с момента старта проекта. Наша команда не обошла это событие стороной.
Не забываем про сухие цифры!
Средняя численность соседей на тренировке:
- Март: 5,8 человека (7 тренировок)
- Апрель: 3,4 человека (5 тренировка)
- Май: 4,3 человек (4 тренировки)
За весну в среднем было 4 человека на каждой тренировке. Стоит дать пояснения на счет спада общего количества тренировок и тренирующихся. Весной нам в полной мере стала доступна территория школьного стадиона. Разнообразие игровых площадок, увеличение пространства для тренировок создали определенную расфокусировку. Соседи активно занялись волейболом, футболом, самостоятельными занятиями. И мы поддались общей эйфории и стали часто посещать командные игры вместо тренировок. Но в целом, это вписывается в общую идею - регулярная физическая активность.
Лето - прекрасная пора, когда нужно совершить минимальное количество действий для того, чтобы оказаться ну улице. А также, как оказалось,что это время бурного развития проекта и его трансформаций.
Вернемся к общим принципам ведения проекта, с учетом нашей специфики. Тренировки должны быть регулярными, спланированными и доступными. Исходя из этих задач, были реализованы следующие решения:
- установлен постоянный график;
- очерчен круг направлений, набора упражнений и дополнительного оборудования;
- на каждый месяц был составлен и опубликован календарь тренировок с кратким описанием каждой.
Ничего нового и остроумного, но это создает скелет проекта, делает его системным в твоих глазах, а также в глазах соседей.
Как было отмечено в первой части, образовался костяк соседей. Следующим шагом, как нам казалось, была необходимость создания сообщества со своим названием и символикой. Тем более, мы давно это обсуждали, и большинство было "за". В июне были анонсированы название и эмблема. Команда положительно откликнулась на этот замысел. Дальнейших шагов по совместному взаимодействию или развитию сообщества больше не предпринималось. Это и не хорошо и не плохо, просто факт.
Также хочется рассказать про классный опыт участия в Народных играх ГТО. Для начала нам удалось попасть на оффлайн соревнования по многоборью ГТО, а затем получилось поучаствовать в онлайн этапе. Нам было интересно, весело и азартно. Еще один бал в пользу физической активности и добрососедства.
В одной из книг, на тему истории нашего отечества, было сказано, если перестать проектировать, то проект прекратит свое существование. Идеи развития до сих пор приходят сами собой. В связи с этим, хотим рассказать про "ВЫЗОВ".
Всем прекрасно известно про онлайн забеги, онлайн велозаезды и т.п. Но про онлайн отжимания или подтягивания, или приседания кто-нибудь слышал? Так появился местный (среди соседей жк) телеграмм-канал "ВЫЗОВ". Идея проста - месячный онлайн марафон по базовым упражнениям из офп. Выбираешь цель - это общее количество повторений, которое ты предполагаешь выполнить за месяц. Далее снимаешь свои тренировки на видео и регулярно заливаешь в чат. "Мотивирует...чувствуешь ответственность...заставляет выйти на улицу...помогает начать мыслить стратегически...чувствуешь поддержку...", - вот обратная связь от участников.
Иногда, достаточно случая, чтобы понять насколько верным путем идёшь. Вот один из них. Летом, с нашей командой вышел на связь застройщик жк. Точнее, подразделение застройщика, которое отвечает за развитие спорта в своих районах. Так вот, оказалось, за нами давно наблюдают. Здесь надо напомнить, что мы регулярно публикуем отчёты о тренировках в спортивных чатах, один из которых организован застройщиком. Возвращаясь к началу статьи, была предпринята попытка запросить финансовую и медийную поддержку для "ВЫЗОВА". Взаимодействие позитивно завершилось разовой покупкой оборудования для тренировок и турниров.
Ещё немного про "ВЫЗОВ". Если пофилософствовать, то взаимодействие между людьми не может быть полноценным без оффлайн общения. Поэтому в "ВЫЗОВ" была заложена идея объединения онлайн и оффлайн тренировок (итоговый турнир).
Не забываем про цифры!
Средняя численность соседей на тренировке:
- Июнь: 5,7 человека (7 тренировок)
- Июль: 5,2 человека (10 тренировок)
- Август: 7,6 человека (7 тренировок)
За лето в среднем 6 человек на каждой тренировке!
Осень - не время раскисать и снижать интенсивность физической активности. Значимые события:
- в сентябре прошел первый районный турнир по кроссфиту (ближе всего к этому виду спорта). Он оставил самые приятные ощущения. Соседи с энтузиазмом откликнулись, и своими руками создали настоящее событие.
- В ноябре после второго месячного "ВЫЗОВа" прошел итоговый турнир, но уже на снегу.
- Тренировки в оффлайн формате продолжались и во время ВЫЗОВа.
- Стоит зафиксировать, что вся эта «движуха» привела к тому, что в жк стало на одного дипломированного тренера больше.
Ну и как же без любимых цифр!
Средняя численность соседей на тренировке:
- Сентябрь: 7 человека (9 тренировок)
- Октябрь: 6,6 человека (7 тренировок)
- Ноябрь: 5,5 человека (6 тренировок)
Всего за осень в среднем больше 6 человек на каждой тренировке!
Зима пришла, а тренировки продолжились. Не поверите, но даже возможность продолжать "ВЫЗОВ", но в упрощённом формате, без наград и ежедневной поддержки в чате, нашла отзыв у нескольких соседей.
В завершении года позитивным и вдохновляющим событием стал новогодний корпоратив. Надеемся, что в каждом жк такие отзывчивые, интересные и жизнерадостные соседи.
Далее только для тех кому интересна более подробная аналитика и некоторые субъективные выводы автора.
1. Для интегральной оценки каждого месяца проекта был создан следующий показатель - «объемный» индекс тренировок, равный произведению общего числа людей, посетивших тренировки за месяц, и количества тренировок. Он помогает лучше понять уровень активности проекта, одновременно учитывающего количество человек на тренировках и количество тренировок.
- максимальные значения в июле и сентябре;
- минимальные значения в апреле и мае;
- по количеству человек на тренировке есть 2 максимальных значения: март и сентябрь.
Пожалуй сейчас, сложно сделать какие-то глубокие выводы, но это пока.
2. 32 уникальных человека посетили тренировки в 2025.
3. Количество участников первого "ВЫЗОВА" - 7 человек, количество участников второго "ВЫЗОВА" - 16 человек.
4. Интересный момент. Запрос в общем чате на участие в чем-либо вызывает скудную реакцию. Запрос к каждому соседу индивидуально дает более высокий отклик.
5. Произошел исторический момент, когда парней на тренировке было больше. И что?- спросите Вы. На самом деле, это говорит об изменении отношения к этому мероприятию со стороны соседей. Но какое оно, это уже отдельная тема для обсуждения.
6. Исходя из цифр, проект выглядит достаточно успешным. Застройщик под конец года запустил свои тренировки у нас на районе. Совпадение?
Это одна из статей, посвященных нашей, как нам кажется, созидательной деятельности в своем районе. И всем обязательно Быть здесь на тренировке во дворе!