Грызть кожу пальцев до крови - это привычка, которая не только фатально влияет на внешний вид рук, но и может быть опасной. Нарушение целостности кожи вызывает боль, часто приводит к кровотечению или появлению эрозий и инфекций области ногтя. Каковы причины этого? Что делать, чтобы остановиться?
Почему кусание кутикулы является проблемой?
Грызть кутикулу вокруг ногтей - проблема эстетического характера, но и здоровья. Привычка может не только привести к роковому виду ногтей и ногтевого валика (выщипанная кожа отрастает более твердой и сухой), но и быть опасной по многим причинам. Почему?
Повреждение непрерывности кожи вызывает боль, но и приводит к кровотечению или образованию эрозий, а также вторичных инфекций области ногтя:
бактериальные (например, паронихия стафилококковая),
грибковые инфекции (например, молочница ногтевых валов),
вирусные инфекции (например, перинатальные бородавки рук).
Потому что во рту, но и на руках, есть много патогенов. Нарушение кожного покрова прокладывает им путь и проникновение в кровоток. Кусание кутикулы может вызвать диарею или рвоту, связанные с инфекцией пищеварительной системы), но и привести к паразитарным инфекциям (например, заражение такими паразитами, как острицы, круглые черви человека, ленточный червь). Однако это ещё не всё.
Длительное, частое и интенсивное обкусывание кутикулы может привести к:
дегенерация ногтевой пластины,
лейконихии (поперечные белые линии),
стоматологические и ортодонтические проблемы (например, повреждение зубов, неправильный прикус, воспаление зубов и десен, изменение положения зуба).
Почему грызут кутикулу?
Причины кусания кутикулы вокруг ногтей очень разные. Это как неправильный или неумелый уход за ногтями и руками, приводящий к отстою кутикулы (которая раздражает и мешает), так и к нарушению непрерывности кутикулы. Это также может быть связано с психическим здоровьем.
Кусание ногтей и кутикулы часто происходит на нервном фоне, появляется в результате стрессовых ситуаций. Это также может быть способ снять стресс и напряжение или снять сложные эмоции. Возможна также аутоагрессия(кусание кутикулы, а также выщипывание волос или повреждение ногтей).
Иногда диагностируется привычное грызение кутикулы (дерматилломания) или патологическое выщипывание кожи. Это обсессивно-компульсивное расстройство, характеризующееся его чрезмерным, ритуализированным и повторяющимся царапанием или разрывом. О них говорят в ситуации, когда действие расчесывания и выщипывания кожи несёт признаки расстройства и приводит к неприятным последствиям для здоровья, эмоциональным и социальным.
Кусание кутикулы - лечение.
Что делать, если проблема в том, что вы кусаете кутикулу вокруг ногтей? Как справиться? Прекращение грызть кутикулу - длительный процесс. С чего начать?
Главное - залечить образовавшиеся раны. Сразу после мытья рук несколько раз в день вы можете аккуратно отодвинуть кожу полотенцем, а затем увлажнить или смазать область вокруг ногтей. Полезно оливковое масло, тёплое оливковое масло, свежий лист алоэ, масло чайного дерева, а также смягчающие средства, витаминные препараты (например, А+Е) или рецептурные препараты после мытья рук.
Важно помнить о правильном уходе за руками: регулярном смазывании кутикулы, но и их удалении, разрезании или растворении специальными препаратами, чтобы не допустить их высыхания и облупления. Стоит воспользоваться поддержкой маникюрши или косметолога.
В устоявшемся поведении необходимо устранить рефлекс. Что делать? Например, месить шарики, мягкие игрушки или антистрессовые шарики для сжатия. Также желательно надевать перчатки в моменты, когда возникает необходимость покусывать кутикулу. Кроме того, можно заняться чем-нибудь... губами. Поможет жевательная резинка без сахара, корень имбиря или другая низкокалорийная «соска».
Когда кусание или отслоение кутикулы обусловлено стрессовой ситуацией или напряжением, может помочь психологическая, дерматологическая консультация (дерматологическое лечение повреждений и ран гениталий) или психиатрическая (когда, например, связано с навязчивостью).