С возрастом приходит важное умение —
чувствовать, куда идти не нужно.
Речь не о капризах и плохом настроении.
Речь о сохранении сил, здоровья и внутреннего равновесия.
Есть ситуации, когда в гости лучше не идти,
даже если Вас ждут и уговаривают.
Первое. Когда Вы сильно устали
Усталость невозможно скрыть.
Даже если Вы улыбаетесь.
Уставшая женщина:
- быстро теряет интерес
- молчит или раздражается
- чувствует себя не на месте
И своим состоянием, сама того не желая,
портит атмосферу другим.
Это полезно для здоровья — вовремя остаться дома,
чем потом долго восстанавливаться.
Второе. Когда среди гостей нет близкого Вам по духу
Иногда люди хорошие,
но разговора не получается.
Все обсуждают бытовые мелочи,
а Вам хочется тишины или глубины.
Однажды ко мне на консультацию пришла женщина,
бывшая студентка.
Она сказала:
«Я хожу на такие встречи и чувствую себя лишней».
Если Вы заранее знаете,
что не с кем будет поговорить по душам,
это уже ответ.
Третье. Когда формат встречи Вам неприятен
Если Вы понимаете,
что там будет:
- обжорство
- выпивка
- поведение, которое Вам чуждо
не нужно себя ломать.
После таких встреч
остаются не воспоминания,
а тяжесть и опустошение.
Почему так нельзя
Нельзя идти в гости:
- из вежливости
- чтобы «не обидеть»
- через силу
Каждый такой выход
отнимает Вашу энергию.
А здоровье, особенно после 50,
напрямую зависит от того,
куда Вы её тратите.
Проще говоря
Если внутри есть сопротивление —
это не характер.
Это интуиция взрослой женщины.
А если Вы живёте одна
Если женщина живёт одна,
ей особенно важно выбирать,
с кем и где проводить время.
Праздники «ради галочки»
усиливают чувство одиночества.
Лучше тёплый вечер дома,
чем шумная компания,
где Вам плохо.
Совет профессора
Отказ — это не грубость.
Это форма заботы о себе.
Женщина, которая умеет не идти туда,
где ей тяжело,
реже болеет и дольше сохраняет ясность ума.
И напоследок
Не каждое приглашение — обязанность.
И не каждый праздник — Ваш.
Берегите себя.
Ваше спокойствие важнее чужих ожиданий.
Если Вам близки такие честные и жизненные размышления,
обратите внимание на мою книгу «Рецепты профессора».
В ней — простые и полезные блюда,
а также советы и рекомендации для женщин
на все случаи жизни:
как сохранять здоровье, силы
и уважение к себе в любом возрасте.
Приобрети книгу по ссылке: https://link.akarasaeva.com/7xMFmcZ